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日期: 2023-05-26 | 来源: 环球科学 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
不过,即使没有经历过“心碎”或是心脏病,并且没有去太空的经历,心脏的形状也会随着我们的生活方式改变。2019年,一项发表于《美国科学院院刊》(PNAS)的研究就发现,运动习惯能改变我们心脏的形状。
运动让心脏变长?
如果对比智人与我们的近亲——黑猩猩,我们能发现许多人体结构是为耐力而生的,我们的关节可以吸收冲击力,肌腱具有弹性,连心脏也针对耐力进行了优化——然而优化程度要看你是坚持锻炼,还是个久坐不动的“沙发土豆”。
“沙发土豆”指成天窝在沙发上不动弹,只会看电视(或者玩手机)的人,这个词在20世纪90年代被收入英语词典(图片来源:unsplash)
2019年,哈佛大学和不列颠哥伦比亚大学的研究者利用超声成像检查了160多名成年男性的心脏形态,其中包括长跑运动员、专业橄榄球巡边员(协助裁判在边线处做出裁定)、塔拉乌马拉人(Tarahumara,被称为“世界第一跑步民族”)和典型的城市社畜——久坐不动的成年人。作为对比,他们还观察了43只成年雄性黑猩猩的心脏。
塔拉乌马拉人以农业为生,从医学健康的角度来说,他们终生都在从事低到中等强度的耐力运动(EPA)——农作。理论上来说,他们更符合工业革命前人类的“原始”形态。长跑运动员的长期训练也起到了相似的效果。然而橄榄球巡边员的训练则强调短时间、高强度的运动,这被称为抗阻力运动(RPA),他们的活动模式更像每天要打斗或攀爬的黑猩猩。
而研究者发现,不同人群和黑猩猩的左心室形态出现了明显的差异。从事中低强度耐力运动的长跑运动员和塔拉乌马拉人,他们的左心室明显更大、壁更薄,形状也更长——这些特征有助于长时间泵出大量血液。
相比之下,巡边员的心室壁更厚,心室也更短、更宽。黑猩猩的心室则最短、最厚。研究者提出,高强度活动会导致动脉血压短时间飙升,因此需要如此小的腔室容积、厚壁和更圆的形状,它们可以确保足够的血液流动到大脑以维持意识。
从左至右依次为黑猩猩、久坐不动的人和塔拉乌马拉人的左心室形态(图片来源:R. E. Shave et al., 2019)
然而有些奇怪的是,即使没有这些演化压力,长期久坐、很少运动的生活方式似乎也会同样导致更厚的心室壁和更圆的心脏形状。研究者还不确定是什么导致了这种倾向,但这至少提醒了我们,维持中低强度运动,可以让心脏“更像个人”。
心脏形状与心脏病
人类的心脏是一个极为复杂的结构。即使相关的医学已经经过了长期的发展,但现有的诊疗手段依然有限。目前对心脏的检查,大多集中在形态和功能。而针对心脏球形度的研究,主要集中在心脏病发作后的患者身上。最近,发表于Med的一项研究猜测,在心脏病发作前,心脏或许就会开始变圆。- 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
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