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日期: 2023-07-29 | 來源: 鳳凰網健康 | 有0人參與評論 | 專欄: 健康新聞 | 字體: 小 中 大
撰文 | 宋文法
在中國，超重和肥胖人群已逾3億人。中國雖然不是肥胖人口比例最高的國家，但由於人口基數龐大，近年來中國已經成了全球肥胖人口最多的國家，減肥瘦身已成為人們茶余飯後的熱門話題。
然而，胖點兒真的壹無是處嗎？
近日，美國羅格斯健康研究所的研究人員在" PLoS ONE "期刊上發表了壹篇題為" Body mass index and all-cause mortality in a 21st century U.S. population：A National Health Interview Survey analysis "的研究論文。
該研究顯示，微胖更長壽，與標准BMI相比（22.5-24.9），BMI在25-27.4之間的人，死亡風險降低5%，BMI在27.5-29.9之間的人，死亡風險降低7%。
BMI，即身體質量指數，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的壹個標准。BMI=體重÷身高平方，BMI在18.5-25之間為標准，BMI指數大於25則為超重，大於30則為肥胖。
值得壹提的是，中國與美國的BMI標准略有不同，中國標准BMI值為18.5-23.9，大於24為超重，大於28為肥胖。
在該研究中，研究人員分析了1999-2018年美國國家健康訪談研究（NHIS）隊列中554332名參與者，平均年齡為46歲，男女各占壹半，通過參與者自我報告的身高和體重計算出BMI，全因死亡率根據美國國家死亡指數（NDI）確定，分析了BMI與死亡率之間的關系。
BMI被分為9組，分別是：
總的來講，研究人員每4年對參與者進行1次隨訪，參與者被平均跟蹤了9年，最長隨訪時間達20年，所有參與者平均BMI為27.5，在第1次隨訪至最後1次隨訪期間，平均BMI從26.7升高至28，BMI≥30的人從22%上升至31%，近21%的人BMI為25.0-27.4，14%的人BMI為27.5-29.9。
在平均9年的隨訪期間，共記錄了75807例死亡。
研究發現，與標准BMI相比（22.5-24.9），超重的人死亡風險略有降低，BMI在25-27.4之間的人，死亡風險降低5%，BMI在27.5-29.9之間的人，死亡風險降低7%。
然而，BMI較低和較高者，死亡風險仍然是升高的，與BMI為22.5-24.9的人相比，BMI＜18.5的人和BMI≥30的人死亡風險明顯增加。
BMI與全因死亡之間的關系
此外，在不同年齡組中，研究人員還發現，超重與死亡風險降低之間的關聯，在大於65歲的老年參與者中更顯著。
不同性別、年齡，BMI與全因死亡之間的關系
對此，研究人員表示，超重人在各種不利環境下可能具有生存優勢，如危重症、重大疾病、以及嚴重感染；超重也可能是因為肌肉質量增加，而不是脂肪；患有高血壓或糖尿病等疾病的瘦子可能患有更具攻擊性或更難治療的疾病，而患有此類疾病的肥胖者可能能夠通過減肥來控制疾病。
研究人員強調，該研究是壹項觀察性研究，並不能明確證明因果關系。
綜上所述，結果表明，超重范圍內的BMI通常與全因死亡風險增加無關，而肥胖與死亡風險增加相關，保持適當的體重對健康至關重要。
論文鏈接：
https://doi.org/10.1371/journal.pone.0287218- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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