-
_NEWSDATE: 2023-09-09 | News by: 麦子熟了 | 有0人参与评论 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
不久前，张韶涵还分享了一张20年前后的对比照，还原了千禧年自己专辑封面的造型和角度，几乎没有太大的区别。
最明显的一点，是40+的张韶涵眼里多了份坚决，不见当年的青涩。
这些年，张韶涵对自己一直够「狠」。
为了维持最佳的上镜状态，她多年来坚持抗糖饮食，主食只吃粗粮。
长期坚持高强度的运动，让她早早练就了马甲线、蜜桃臀、线条感十足的背肌。
近两年爆火的普拉提，各种高难度的动作，她也能熟练展示。
尽管身材娇小，张韶涵的力气可不小。她追求对肌肉的控制能力，其严格程度，正如她对自己日常精准的时间管理。
即使难得没有工作，她也会把休息日安排地满满当当。
在早起后的黄金一小时内，做好今日日程规划：手打抹茶、阅读、冥想、声乐练习、运动等。
也正是极致的自律，给了张韶涵破茧重生的底气。
2018年，许久未见的张韶涵在《歌手》一战成名，大家都夸她是「重生归来」。
她却只是淡淡地说：
你说重生吗？
还好吧，这都是我平常的每一天。
在大家看不到的状态的时候，我的努力换来的。
只不过等到天时地利人和的一个契机，爆发出来。
在无人问津的那些年默默坚持，换来的，是延迟满足带来的深层成就感和幸福感。
20年前，张韶涵在偶像剧《海豚湾恋人》中坚定地唱着：「It's long long a journey」，无意间暗合了她这些年的经历。- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
-
原文链接
原文链接:
目前还没有人发表评论, 大家都在期待您的高见