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日期: 2023-11-01 | 来源: 加西网 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
(加西网综合)随着夏令时结束,本周末包括BC省在内的加拿大很多省份的时钟需要向后拨慢一小时。
2023 年夏令时就要结束了, 11 月的第一个周末,11 月 5 日周日凌晨2点,请把时针调慢 1 小时。
时间的变化意味着加拿大人周日晚上可以多睡一个小时,随着冬季的到来,夜长昼短。
一年中白天最短的日子是 12 月 22 日星期五,此时太阳在下午 4:23 落下。
明年夏令时于 2024 年 3 月 10 日再次开始。
数字和 WiFi 连接设备应自动切换。
多在三月份的时钟调快并在十一月份再次调回的一年两次调整时间,多年来一直是加拿大争论的话题,BC省、阿尔伯塔省和安大略省的政治家希望废除这一有百年历史的做法。
尽管BC省政府承诺,并且美国参议院最近通过了《阳光保护法案》,以结束一年两次的时间转换,但这种做法似乎仍在继续,因为同一时区的美国各州正在等待加利福尼亚州转换时间。
但是,2018年,超过710万加州居民对7号提案投了赞成票,同意全年保留夏令时,有效结束了时间变更。
2019 年,在 BC 省关于取消季节时间变更的调查中,93% 的受访者同意停止每年 3 月和 11 月两次的时钟变更。
2022年3月,美国参议院一致通过《阳光保护法案》。该法案提议,从 2023 年 11 月开始,所有州都实行永久的每日储蓄时间。
但是,该法案需要等待众议院通过并由总统签署成为法律。
因此,大多数 BC省居民仍要将时钟在 2023 年 11 月 5 日星期日凌晨 2 点调慢一小时,然后很可能在 2024 年 3 月 10 日星期日调快一小时。
不过,加拿大并不是每个地方都遵循夏令时传统。
2020 年,育空地区最后一次更改时间,时钟于 3 月 8 日提前至夏令时。
其他没有变化的地点包括萨斯喀彻温省的大部分地区、魁北克省东部的部分地区、努纳武特地区的南安普顿岛以及安大略省和BC省部分地区,包括克雷斯顿堡、圣约翰、道森克里克、查理莱克和泰勒。
加拿大夏令时也将从明年三月第二个星期日当地时间凌晨 2 点开始。
加拿大的时区名称和缩写在夏令时期间会发生变化。东部标准时间 (EST) 变为东部夏令时间 (EDT),每个时区依此类推。
每年的时间变化都会带来危险,即使冬季睡眠时间多了一个小时。
BC省汽车保险公司 (ICBC) 表示,从 10 月到 1 月,车祸中受伤的行人数量几乎翻了一番,有可能部分归因于夏令时的调整。
平稳过渡时间变更
时间调整可能导致疲劳,降低工作效率、注意力和整体幸福感。
有一些简单的方法可以更轻松地处理时钟更改:- 调整你的生物钟,在春天到来之前的一周比平时早起一点,让周一早上起床变得更容易。
- 早上第一件事就是吃健康的早餐。食物告诉你的身体,今天是一天的开始。
- 在灯光下散步。阳光和锻炼可以调节生物钟。
- 在时间变更前一周提前让孩子上床睡觉,帮助他们适应时间变换。
以下是 ICBC 的重要提示,可帮助司机应对秋季时间变化和白天缩短的情况。- 始终留意行人和骑自行车的人,尤其是在十字路口和公交站附近,行人会来来往往,因此不得使用人行横道。秋季和冬季,涉及行人的交通事故激增。
- 做好车辆应对天气变化的准备。清洁车辆的前灯和尾灯并检查它们是否正常工作。保持挡风玻璃、窗户和镜子清洁。从车上取下树叶。确保您有足够的挡风玻璃雨刷液并且雨刷状况良好。
- 保持规律的睡眠/觉醒周期。按照平常的时间上床睡觉,这样您就可以从额外的一小时睡眠中受益。不要以为时间变化后的早晨您在路上会更加休息和警觉,因为这会影响您的睡眠质量并影响您身体的生物钟。
- 随着天气变化和日照时间减少,行人也会增加危险。 ICBC 提醒行人始终与司机进行眼神交流,切勿以为司机已经看到您。
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