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日期: 2023-11-17 | 来源: 读者 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
事后，何运晨做了一次复盘，他发现这份文件确实存在一些低级错误，且这些错误都是在他的业务能力范围之内的。
“我那两天都特别难受，然后就开始调整心态。我觉得人不是机器或者是程序，要每时每刻以外界的反馈来调整自己。”
在发现最近的文件出错率变高后，何运晨果断调整自己的工作状态。他给自己放了两天假，及时补休，复盘总结，最后成功化解焦虑。
后来，有人问何运晨，为什么能够那么从容自如？
何运晨回答：
“其实我觉得也没有这么多为什么，因为当你经历很多压力或者说焦虑时，无非就是需要你去勇敢地面对它们，然后找到真正可行的方法。”
来源：视觉中国
是啊，面对焦虑，一个最简单却也最有效的办法，就是具体行动。
有句老话讲：
“你无法阻止鸟儿从你的头顶飞过，却可以阻止鸟儿在你的头上筑巢。”
这个时代，焦虑如影随形，谁都没有豁免权。
我们无法主宰外界的变化，却可以掌控内心的节奏。
不以物喜，不以己悲，得失从容，荣辱淡然。
在每一个晨曦规划好当天的实施蓝图，将每一个念想化为具体的行动，在结果到来之前不放弃任何一丝努力。
不知不觉，你会发现，焦虑已然烟消云散，轻舟已过万重山。
作者：今夕何夕，但遇良人，山水一程。- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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