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日期: 2023-12-01 | 來源: 都市快報 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
“我真的快要受不了這個嗡嗡聲了！”近壹個月來，35歲的張先生出現嚴重耳鳴，晚上睡不好覺，甚至導致聽力下降。
他去醫院耳鼻喉科做了檢查，醫生發現他的鼓管被積液浸泡已久，已經導致中耳炎了，才會出現這些症狀。
哪裡來的積液？自己沒有去游泳，耳朵也不曾進水。後來，經過耳鼻喉科醫生提醒，張先生才恍然大悟。這個積液竟是胃食管反流上來的胃酸！
邊工作邊吃飯
胃酸從耳朵裡冒出來
張先生百思不得其解，胃酸怎麼會跑到耳朵裡？前不久，他來到杭州市中醫院脾胃病科主任葉蔚主任中醫師的診室。
葉主任表示，胃食管反流嚴重的病人不僅會使反流物進入咽喉和氣管，甚至會到達鼻腔、中耳等部位。張先生的情況，正是反流物經過咽喉部，到達咽鼓管，從而引起中耳炎。
仔細問診後發現，原來，張先生平時的工作壓力較大，飲食不規律，有時候工作忙起來就壹邊工作壹邊吃飯，隨便吃兩口就打發了。等到忙完了，往往已經到了晚上，錯過了飯點，他經常會叫上叁伍好友去吃燒烤配啤酒。也正是因為這些習慣，導致他出現了大大的“啤酒肚”，體重也逐年增長。
“肝屬木，脾胃屬土，如果肝氣不舒暢，就會使肝木橫逆克脾土，肝氣原本應該上升，但現在卻橫逆了，就像河水中有壹塊木板擋住了，水流無法通過壹樣。”
葉主任作了壹個形象的比喻，他說，另壹方面，肝氣橫在了胃中，本應下降的胃氣也被阻擋住。胃氣無法下降，只能朝上流動。胃本來應該下降，但由於通道被阻塞，它只能朝上移動，胃本應下降，但現在只能朝上移動。胃以下降為和，但由於胃氣上升，出現了打嗝、嘔吐和反酸等症狀。
“門診中遇到像張先生這樣的患者不少，他們往往有個共同點，都是工作比較繁忙，吃飯不太規律。”葉主任說，人在精神比較緊繃的情況下吃飯，進入到胃的食物往下輸送能力變差，不論是壹邊吃飯壹邊處理事情，或是吃飯後缺乏休息，壓力過大容易讓人肝氣郁結、肝火內郁。這也是中醫所說的“肝胃不和、胃失和降”，這時就應該“泄肝和胃”，胃氣、肝氣壹起調理才能解決問題。
葉主任提醒，吃飯的時候不要壹心多用，讓腸胃可以慢慢地把食物消化吸收。另外，吃飽飯後也可以簡單地小憩或散步，身心放松的狀態下都會有助於胃的消化。
情緒和胃食管反流密切相關
在我國，胃食管反流患病比例約為7.69%，並且有逐漸年輕化的趨勢。為什麼現在會有那麼多人有胃食管反流病？
葉主任介紹，胃食管反流的危險因素包括吸煙、飲酒、肥胖、年齡、藥物影響和遺傳因素等。當腹壓、胃內壓增高時，如便秘、妊娠、慢性咳嗽、胃排空減慢等，也會促進胃食管反流的發生。
“還有壹個高危的誘因，其實是我們大多數人容易忽視的。”葉主任提到，胃食管反流病大多數與情緒相關，這類患者多半是性格比較急的，比較追求完美。胃這個器官是能夠反映人們情緒的，如果壓力比較大、情緒緊繃、緊張就容易導致我們肝氣郁結，甚至會對我們的脾胃造成影響。
“對於這類患者，壹定要多關心他們的壓力來源，除了藥物治療外，也要鼓勵他們找到舒緩壓力的方法，把生活步調放得緩慢壹些。”
睡前2小時不建議進食
葉主任表示，診斷胃食管反流病可以通過臨床表現和胃鏡檢查，必要的時候進行食管測壓和24小時食管pH監測。胃鏡檢查可以直觀地看到食管黏膜的損傷情況，是診斷反流性食管炎最准確的方法，同時可以排除其它導致反流症狀的疾病。
目前臨床上如何治療胃食管反流？葉主任表示，飲食及生活方式調整，是治療胃食管反流病的基礎。壹般通過抑制胃酸、促進胃動力以及服用中和胃酸的藥，能很快緩解症狀。胃食管反流通過中西藥結合治療，有壹定的優勢。首先可以減少長期服用西藥造成的副作用，其次不僅能緩解身體的不適感，還可以抑制胃酸，同時可以緩解病人的情緒、減緩壓力、調理肝氣。
日常生活中如何預防胃食管反流病？葉主任建議，飲食方面，平時避免高脂肪、高糖飲食，避免暴飲暴食，少辛辣刺激飲食，飯後不要立即進食水果和湯，少喝濃茶、濃咖啡，少吃巧克力、油炸食品、冰淇淋等高脂高糖零食；少吃堅硬、粗糙的食物。
其次，叁餐定時很重要，現在有很多人都是叁餐不定，經常不吃早飯，這樣不僅會造成胃酸分泌失調，也會增加胃的消化負擔。
此外，睡前2小時不要再進食。在中醫將其稱為“飲食不節”，睡前進食會導致胃的排空時間拉長食物、胃酸停留在胃裡的時間變多，導致“飲食停積”，就會影響下食道括約肌的張力，容易胃酸反流。
中醫認為，胃食管反流病的發生與肝氣郁結有關，可適當食用疏肝解郁的食物，如佛手花、玫瑰花、綠萼梅等。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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