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日期: 2023-12-01 | 來源: 都市快報 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
其次，叁餐定時很重要，現在有很多人都是叁餐不定，經常不吃早飯，這樣不僅會造成胃酸分泌失調，也會增加胃的消化負擔。
此外，睡前2小時不要再進食。在中醫將其稱為“飲食不節”，睡前進食會導致胃的排空時間拉長食物、胃酸停留在胃裡的時間變多，導致“飲食停積”，就會影響下食道括約肌的張力，容易胃酸反流。
中醫認為，胃食管反流病的發生與肝氣郁結有關，可適當食用疏肝解郁的食物，如佛手花、玫瑰花、綠萼梅等。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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