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日期: 2023-12-09 | 來源: 新華網 | 有0人參與評論 | 專欄: 飲食健康 | 字體: 小 中 大
冬季呼吸道疾病高發 如何合理膳食提高免疫力？
進入冬季，呼吸道疾病高發。大家普遍關心如何提高免疫力，尤其在日常飲食上，有沒有壹些健康飲食的搭配或者健康飲食習慣，可以幫助大家增強體質、抵御病毒。
北京協和醫院臨床營養科主任於康在近日國家衛健委舉行的新聞發布會上介紹，合理免疫維持的重要基礎是合理膳食。合理膳食由很多種食物共同構成，不是說單吃壹種，或者有限的幾種食物，就能實現合理膳食。
那麼，如何通過合理膳食提高免疫力？於康給出伍方面具體建議 ↓
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