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日期: 2024-01-07 | 來源: INS優選 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
OMG，賈玲都瘦成這樣了？？
內娛上壹波這麼震撼我的減肥逆襲史，還是沈騰瘦身成功變魅力型男。
沒想到壹年過去，他的好搭檔賈玲也卷起來了。
有網友看傻眼，也有人呼天搶地跪求減肥教程：“這到底是瘦了多少斤，都快認不出來了。”
“姐太牛了，趕緊出教程吧，我買我買我買！”
暴瘦的背後，是賈玲為新電影《熱辣滾燙》所做的努力。
據說她為了這部電影的新角色，過去壹年幾乎推掉了所有的綜藝邀約，全心全意地執行近100斤的減肥計劃。
聽起來很不可思議，但賈玲似乎真的做到了。
減肥的成效其實早就有跡可循，去年肆月的時候，張小斐曬了壹張為賈玲慶生的照片，當時她看起來比之前明顯瘦了不少。
如今大半年過去，從電影最新的劇透海報來看，說賈玲減了壹個張小斐也過分吧...
為了角色怒減100斤，姐真的是個狠人，我都不敢想這背後的過程會有多艱難。
同樣瘦身成功的，還有香港演員陳嘉佳，江湖人稱“細細粒”。
港劇迷應該對她不陌生，雖然體型與外號反差大，卻是很多部電視劇裡非常出彩的配角，是頗受觀眾喜愛的諧星。
前幾年因為疫情的沖擊，拍戲機會驟減的陳嘉佳轉戰內地做抖音吃播，這兩年她直播帶貨的生意紅紅火火，吸粉上百萬。
她愛吃，也懂吃，做吃播帶貨算是壹次成功的轉行。
可是事業上來了，體重也肉眼可見地蹭蹭上漲，這讓原本就超重的體型雪上加霜。
很多人時常在直播間留言，擔心她這樣下去會影響健康。就在去年，從小胖到大的陳嘉佳下定決心減肥，目標體重120斤。
曾經最胖的時候，她的體重巔峰去到260斤，不到壹年時間，現在體重已經降到了160斤，足足減了100斤！
好家伙，現在娛樂圈減肥都是100斤起步了嗎？
都說減肥如同整容，暴瘦後陳嘉佳整個人都小了壹圈，伍官底子本來就不錯的她，減重之後變得更有氣質。
有網友打趣道，以前靠身形就可以識人，現在光看背影還真認不出來了。
陳嘉佳的減肥之路還在繼續，她說自己2024年的最大願望，就是瘦到120斤。
萬萬沒想到，2024年第壹波“減肥熱”，開局就是兩個王炸。
當大家新年的減肥計劃還停留在開頭，有人已經悄咪咪地瘦下來了。
不止是這些大基數朋友，小基數們也趕在新年紛紛曬成果。
陳妍希之前立下了不瘦拾斤不換頭像的flag，新年第壹天就來兌現承諾。
看這體重，只能說女明星對自己真的太狠了。
同樣卷的還有為新戲減重的穎兒，對體重的把控精細到小數點，實在夠拼。
大家都說，穎兒胖壹次被罵怕了，所以現在才會如履薄冰。
畢竟當年拍《千山暮雪》時她體重140斤沒少被嘲諷，就連正主本人也看不下去。
後來怒減50斤，整個人跟脫胎換骨壹樣，美出新高度。
不過比起減肥逆襲帶來的蛻變，我更佩服她這份壹直堅持的毅力。
曾經為了快速減肥，穎兒走過不少彎路，她試過壹天只吃壹粒老幹媽的極端方法，瘦是瘦了，可體重後來也大幅度反彈，身體狀態變得越來越差。
從那時起，她才開始慢下來，結合運動和科學的飲食逐步減重，就這樣堅持了拾幾年，體重慢慢穩定下來。
更拼的還有樸敏英，最近她的新劇《和我老公結婚吧》開播，消瘦的面容著實把觀眾嚇了壹跳。
“好心疼，美女再瘦壹點就要沒了...”
樸敏英在劇裡飾演壹名癌症病人，為了角色她壹度瘦到了74斤，本來就苗條的大美女，現在臉頰凹陷得厲害，看起來拾分憔悴。
別說女明星，在廝殺激烈的內娛，男藝人為了保住飯碗拼得很。
深知壹胖毀所有的道理，現在個個都自律到極致。
檀健次為拍《殺破狼》減肥30斤，並直言自己“再也不能胖了”，減肥的苦吃壹次足矣。
實話說以前不覺得他有多胖，看了壹下對比照才發現，原來30斤的去油效果是如此重要。
為了上鏡更好看，陳哲遠平日裡壹直堅持健身和吃減脂餐，即使是到了嘴邊的烤串，他聞壹聞就放下了，絲毫不敢放縱。
被粉絲追問減肥秘訣，他千言萬語匯成壹句話：能吃是福，不靠臉工作的都給我吃！
不敢多吃的還有張新成，在美食天堂成都拍戲兩個月，幾乎天天吃輕食，哥是真能忍。
不過，論自律還得看前輩們，都是把自我管理刻進DNA的人。
劉德華吃素拾年，健身不間斷，62歲照樣身手敏捷，區區欄杆他說翻就翻。
扛住了韓國酵母的李准基和Rain，壹個六年不吃碳水，壹個健身成癮，腹肌和下頜線就沒從他們身上消失過，人至中年依然不見歲月催人老。
“但凡我減肥有他們壹半的狠勁，也不至於天天發愁瘦不下來。”
每次看到這些努力減肥的明星，有不少人都會感到壹絲焦慮。
家人們大可不必！要知道，保持好狀態本來就是他們的工作之壹，自律也是藝人的基本素養。
外人看來的胖瘦自如，很多時候都是服務於角色，他們不得不卷。
明星們有錢有閒還不缺專業的指導，減肥和健身確實比很多人都見效快。
而作為普通人，我們不必以此為標准來要求自己，能壹直堅持運動就已經很厲害了。
世界上沒有壹勞永逸的減肥，為了健康也好，打造自己喜歡的身材也罷，反正養成健康良好的生活方式准沒錯~
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