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_NEWSDATE: 2024-02-16 | News by: 成长公社 | 有0人参与评论 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
都是我不好，
我真是一个没用的人
心理学家指出，如果一个人经常以消极的眼光看待自己，这是非常危险的，结局往往会毁了自己。
正如心理学大师弗洛伊德所言：
“当一个人沉溺于悲伤时，会觉得这个世界是空虚的；而当一个人抑郁的时候，他会感觉到自己是空虚的。”
抑郁的人，会觉得自己毫无价值、一事无成。他们习惯用消极的眼光看待自己，把注意力放在自己的缺点和不足上，所以总是否定自己。
如果一个人长期保持这种自怨自艾的态度，那么最后只会是失去信心，变得自卑，不论别人怎么告诉他你很棒，自己都会讨厌自己。
知乎上一个女孩的故事让我十分感慨。
从小学习不好的她，一直受到父母的指责与批评，但其实她已经很努力很认真去学了，结果总是不如人意。
每次妈妈去学校开家长会都是她最紧张、最害怕、最无助的时候，她不想听见妈妈走出来说：
“你真没用，这么简单的题目都不会做；
你真差劲，班上的同学哪一个不比你好；
你真让我伤心，我的钱全给你白花了。”
女孩很难受，妈妈从未看见自己的努力，她不在乎过程，只在乎结局，甚至从不考虑孩子听见那些难听话的感受。
就这样，从小不被人期望、常被贬低的女孩长大了，她自卑、敏感、觉得自己是个没用的人，不值得被别人爱的人。
后来她没考上大学，也没找到好工作，她的生活越来越糟糕、情绪越来越差，直到彻底自闭。
如果你的身边有像女孩这样的人，亦或你有着相似的情况，一定要记住：鸡蛋从外面打开是食物，从里面打开才是生命。
你存在的价值不需要通过别人来确定，我们每个人都有自己的优缺点，都有擅长或不擅长的地方。如果你只看到自己的确定，陷入别人对你的评价当中，你就越容易自我怀疑，从而陷入自我否定的死胡同里。
所以平常的生活里一定要多鼓励自己，欣赏自己，你就是你自己的风景。
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