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日期: 2024-03-08 | 來源: 加西網 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
科學界壹致認為青少年需要更多睡眠，讓他們在早晨有更多的時間睡覺可以真正改變他們的生活。
有些孩子是天生的早起族，有些孩子則是夜貓子，但他們每天都得早早地去上學。
在大溫很多地區，當孩子們趕到學校時，壹般是上午 8:30 左右，這時喜歡早起的孩子可能表現很好，但對於很多無法早起的孩子來說只能靠熬過去了。
這種情況在青少年中尤為明顯，科學界壹致認為他們需要更多的睡眠，但叁分之壹的加拿大青少年睡眠不足，改變上學時間，讓他們在早上有更多的時間睡覺可以真正改變他們的生活。
"隨著青少年進入青春期，他們的晝夜節律會推遲兩到叁個小時，"研究員Geneviève Gariépy 在2017年麥吉爾大學的壹篇文章中說，"到了初中，晚上11點前入睡在生理上變得很困難，早上8點前起床也很費勁。青少年為了按時上學，正在與生理作斗爭。"
家裡有青少年孩子的家長都知道他們有多麼愛晚睡覺，打游戲、刷TikTok 和 Instagram、看電視、玩手機、跟朋友聊天。。。，無論父母怎麼催促都不肯早點睡覺。
這篇文章認為："推遲上學時間可能會有所幫助。"
那麼，究竟為什麼還沒有出現這種情況呢？
調整上學時間會產生連鎖反應，課前和課後的托兒服務變得更加復雜，托兒服務以工作日為基礎。而工作日的時間是由父權制設計的！
在第贰次世界大戰後的勞工運動中，8 小時（通常是上午 9 點到下午 5 點）工作日成為標准。那時候，媽媽通常在家裡做飯做家務，爸爸埋頭工作。
加拿大統計局的數據顯示，20 世紀 50 年代初，只有約肆分之壹的加拿大婦女擁有或正在尋找工作。到 20 世紀 90 年代，74% 的婦女加入了勞動大軍。然而朝九晚伍的工作時間已經成為慣例。
如果每個人都得在早上 8-9點到下午 5-6 點之間奔波，那孩子們該怎麼辦？上學吧！
也許我們可以顛覆這個工作時間的慣例，反正千禧壹代已經開始了。
由於時代的發展(再加上疫情)，在家辦公、混合工作和靈活的工作安排已經而且必須得到更廣泛的接受，例如在送孩子上學前在家准備工作和回復壹小時的電子郵件，送完孩子上學後再去辦公室開會和工作。
越來越多的企業這樣做，就有越來越多的企業必須這樣做。千禧壹代的員工——勞動力的重要組成部分，已經在要求這些改變，他們的孩子正在學習這個榜樣，並將期待同樣做出改變。
關於開學時間的討論通常集中在高中階段，因為科學界對青少年睡眠模式的研究更為廣泛。既然成年人的工作方式與工作時間已經有所改變，那青少年的上學時間也應該有所改變。
您對青少年的上學時間有什麼看法嗎？歡迎在評論中分享哦。
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