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日期: 2024-04-20 | 來源: 搜狐健康 | 有7人參與評論 | 專欄: 加國健保 | 字體: 小 中 大
尿酸是嘌呤代謝的產物,尿酸多了,可能會變成晶體沉積在關節裡,引起疼痛,這就是痛風。同時,尿酸還可能堆積在腎髒裡,導致腎病或腎結石。
此外,尿酸過高還可能增加高血壓、心腦血管疾病、糖尿病等疾病的風險。
現在尿酸超標的人越來越多,差不多每5個成年人就有1個患有高尿酸血症。
我們幫大家整理了壹份最全的“食物嘌呤表”,希望能幫到尿酸高的朋友。
谷類及制品
薯類澱粉及制品
幹豆類及制品
蔬菜類及制品
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