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日期: 2021-07-02 | 来源: 子凡娱乐 | 有3人参与评论 | 专栏: 减肥 | 字体: 小 中 大
林青霞的减肥秘籍曝光,瘦身其实很简单!
林青霞透露,圣诞节后,她开始饮食节制、运动、打桌球,每周还打2次羽毛球、1次普拉提、花1.5个小时到山顶走两圈。从林青霞公布的减肥方法来看,减肥其实很简单,并没有像网友想象的那样做剧烈运动,都是平时常见的运动项目,控制饮食,迈起腿锻炼就行。
其实,减肥中最关键的方法是自律,能够坚持下来才能成功。三天打鱼两天晒网,只能越吃越胖。林青霞不愧为女神,能够如此自律,真的非常值得学习!国民级大美人如此,我们普通人好意思任由自己增肥吗?- 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
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