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日期: 2019-09-08 | 来源: 爱吐泡泡的鱼啦 | 有0人参与评论 | 专栏: 减肥 | 字体: 小 中 大
轻妃姐姐认为,减肥是一定要循序渐进,不能急于求成,要不会严重地损坏身体。我们减肥,并不一定要不吃主食,我们可以戒掉一些含糖分高的食物,多吃一些粗粮或者多吃一些蔬菜水果,推荐可以把简碳型的藜麦饭当每餐主食,因为藜麦是优质蛋白高、全营养、低碳水、低升糖指数的最佳健康食品。- 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
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