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日期: 2024-03-07 | 来源: 加西网 | 有11人参与评论 | 专栏: 省钱快报 | 字体: 小 中 大
许多加拿大人不花上很多钱就无法走出超市，而新斯科舍省的 Melanie Seamone 却只花了 23 加元就买好了一周的饭菜。
虽然这听起来几乎不可能—尤其是考虑到加拿大天价的食品杂货价格，但这位 49 岁的社区支持工作者一直在她的 YouTube 和 Facebook 页面上记录着她能在超级紧张的食品杂货预算下做到什么程度，她的网页名为 "食品杂货乐园历险记"（Adventures in Groceryland）。
浏览她的 YouTube 账户，您会看到 Seamone 如何将她和丈夫一周的伙食费节省到23元。
Melanie Seamone/Supplied
在一段视频中，她用冷冻蔬菜和肉类快速炒出了一道菜。在另一个视频中，她用冷冻鸡肉条制作玉米卷饼配上薯条，上面浇上自制的调味酱。
无论做什么，Seamone 都会勤奋地使用优惠券，查看她的冷冻和储藏食品，并合理制定膳食计划，以实现她在买食品上的省钱目标。
在接受DailyHive 采访时，Seamone 解释说，她的低成本膳食是受另一位社交媒体创作者Jessica Wanders 启发而持续进行的 "杂货挑战 grocery challenge"的一部分。
早在 2021 年 10 月，也就是疫情的高峰期，Seamone 就开始了她的第一次挑战。她观看了Jessica 的视频，觉得自己也可以挑战一下。
Seamone 的第一次挑战持续了 16 周，她一开始的预算略高，每周 42 元，但她发现这比她预期的要多得多。
"到了 1 月初，我有了很多食物，于是我开始进行挑战中的挑战。她说："我开始查看每周能省下多少现金，然后每周都把钱放进一个小杯子里。"
在第一项挑战结束时，Seamone 从她的杂货预算中攒下了足够的剩余现金，为她和丈夫制作了一个精美的烤肉饭，供他们在情人节享用。
从那时起，她就开始拍摄并发布不同版本的杂货挑战。
有一次，她尝试了以植物为基础的系列，花费 "适度预算"，而最近，她又开始每周仅花费 23 元。
从你已有的食品杂货开始
Seamone 的杂货挑战成功的关键是从她的储藏室开始。
她说："如果有人问我，要想用较少的预算生活—用较少的预算成功、快乐地购买食品，最重要的是什么，我会直截了当地说，是你的储藏室。储藏室非常重要，因为它能让你把杂货预算集中花在特价商品上......一旦你有了基本的食品储藏室，你就能开始用不同的方式做饭了。"
她还强调了 "盘点 "已有食品的重要性。
"这比人们想象的要重要得多。如果你不知道自己拥有什么，你怎么知道该买什么？"
优惠券也是 Seamone 战略的重要组成部分。她经常看传单，并根据当周打折的商品来计划菜单。
由于住在新斯科舍省的农村地区，Seamone 没有太多的选择。她通常会去当地的 Sobeys 或 Superstore，进行她所说的 "周边扫荡"。
One of Seamone’s weekly meals made on her tight budget. (Adventures in Groceryland/Facebook)
并非适合所有人
这位新斯科舍省人承认，尽管她觉得从食品规划到烹饪的整个过程都很简单，但这并不适合所有人。
她也明白，加拿大目前的食品价格让很多人感到愤怒和压力。
许多加拿大人在社交媒体上分享了他们对食品杂货价格的沮丧和失望。还有人抵制某些杂货巨头，如 Loblaws。
"不幸的是，我们的食品杂货真的很贵。像我这样的人正在展示一些非常有创意、有时甚至是简单的省钱方法...... " Seamone 说。
"但大多数民众觉得，他们不应该为了买到物美价廉的食品而做这些有创意的事情"，所以Seamone的食品挑战可能并不适合所有人。
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REF:https://dailyhive.com/vancouver/canadian-woman-23-dollars-weekly-groceries
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原文链接
原文链接: http://www.vancouverren.com/pda/