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日期: 2024-05-13 | 来源: 真实人物采访 | 有0人参与评论 | 专栏: 英国 | 字体: 小 中 大
我是牛牛，一个来自广东的90后女孩，目前在英国做保安和演员。我从小脾气急躁，不善于社交，说话很冲而且极其怕生，在25岁时才得知自己是注意缺陷与多动障碍（ADHD）的症状。幸运的是，一路有支持我的家人、非常负责任的老师、充满同理心的朋友陪伴我，富有团结精神的同学、同行监督、鼓励我。
在英国读大学期间，我加入学校剧社，没料到在戏剧里发现了悦纳自我的途径。
毕业后为了留英，找到一份审计工作，但是不感兴趣，半年后就辞职了。
自那时起，我便潜心学习表演，有幸加入了英国着名的青少年剧团，得到了舞台的演出机会。
为了追求演艺梦想，我需要找份工作养活自己，误打误撞进入了保安行业。
考了保安证，当了保安，我发现当保安很快乐，每日和快递员斗智斗勇，不亦乐乎。
（在学生恐怖伪纪录片Don’t Look At Her拍摄现场）
我是牛牛，90后，来自广东。从小我的脾气就急躁，不会说话而且极其害羞，见到陌生人只会躲在家里大人后面僵直身体。
与之相伴的还有怯场、冲动、肢体协调能力差、丢三落四、没有耐心。25岁时，我才得知这是注意缺陷与多动障碍（ADHD）的症状。
因为这样的性格，导致我从小就有些孤僻，朋友很少。我一直希望自己成为圈子里被稳定接纳的一份子，不知道为什么就是做不到。
大人们对此表示出担心，并鼓励我交朋友，我只会感到烦躁，内心有十二分的抗拒，觉得大人是在瞎操心。
回头看，如果社会对ADHD病症多一些认识，对那个时候的我，绝对能有极大的帮助。
（摄影师Lola Li为我拍摄的演员头像见组照）
中学后，我依然感到社交困难，就经常上网研究社交并开始实践。譬如，有这样一条社交提示：“你要知道别人大多数时候都在关注自身，并没有那么在乎你的表现，因此可以少担心别人怎么看自己，反而可以多夸奖别人，在别人自卑的地方给他们提供安全感。”
因为这些社交提示，我开始有意识去观察别人身上的优点，主动夸奖对方，他们听了往往会露出笑容。这让我无比满足，也给了我一种力量感，让我不再觉得社交困难是注定的，明白自己可以给别人提供情绪价值。
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