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日期: 2024-05-13 | 來源: 真實人物采訪 | 有0人參與評論 | 專欄: 英國 | 字體: 小 中 大
我是牛牛，壹個來自廣東的90後女孩，目前在英國做保安和演員。我從小脾氣急躁，不善於社交，說話很沖而且極其怕生，在25歲時才得知自己是注意缺陷與多動障礙（ADHD）的症狀。幸運的是，壹路有支持我的家人、非常負責任的老師、充滿同理心的朋友陪伴我，富有團結精神的同學、同行監督、鼓勵我。
在英國讀大學期間，我加入學校劇社，沒料到在戲劇裡發現了悅納自我的途徑。
畢業後為了留英，找到壹份審計工作，但是不感興趣，半年後就辭職了。
自那時起，我便潛心學習表演，有幸加入了英國著名的青少年劇團，得到了舞台的演出機會。
為了追求演藝夢想，我需要找份工作養活自己，誤打誤撞進入了保安行業。
考了保安證，當了保安，我發現當保安很快樂，每日和快遞員斗智斗勇，不亦樂乎。
（在學生恐怖偽紀錄片Don’t Look At Her拍攝現場）
我是牛牛，90後，來自廣東。從小我的脾氣就急躁，不會說話而且極其害羞，見到陌生人只會躲在家裡大人後面僵直身體。
與之相伴的還有怯場、沖動、肢體協調能力差、丟叁落肆、沒有耐心。25歲時，我才得知這是注意缺陷與多動障礙（ADHD）的症狀。
因為這樣的性格，導致我從小就有些孤僻，朋友很少。我壹直希望自己成為圈子裡被穩定接納的壹份子，不知道為什麼就是做不到。
大人們對此表示出擔心，並鼓勵我交朋友，我只會感到煩躁，內心有拾贰分的抗拒，覺得大人是在瞎操心。
回頭看，如果社會對ADHD病症多壹些認識，對那個時候的我，絕對能有極大的幫助。
（攝影師Lola Li為我拍攝的演員頭像見組照）
中學後，我依然感到社交困難，就經常上網研究社交並開始實踐。譬如，有這樣壹條社交提示：“你要知道別人大多數時候都在關注自身，並沒有那麼在乎你的表現，因此可以少擔心別人怎麼看自己，反而可以多誇獎別人，在別人自卑的地方給他們提供安全感。”
因為這些社交提示，我開始有意識去觀察別人身上的優點，主動誇獎對方，他們聽了往往會露出笑容。這讓我無比滿足，也給了我壹種力量感，讓我不再覺得社交困難是注定的，明白自己可以給別人提供情緒價值。
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