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日期: 2024-06-08 | 來源: 39健康 | 有0人參與評論 | 專欄: 長壽 | 字體: 小 中 大
“能吃是好事，胖點才壓得住福。”王奶奶又開始勸兒子多吃點。
李先生是王奶奶的兒子，剛滿40歲，可是大大的啤酒肚像身懷六甲，妻子多次勸他注意控制體重，也會特意給他做健康的減脂餐，但王奶奶心疼兒子，每次都做大魚大肉給兒子進補。
李先生不好意思拒絕母親的好意，減肥計劃就此破滅，體重壹發不可收拾，從160斤飆升至190斤，雙下巴，大脖子，大肚子成了別人評價李先生的身材用詞。
上個月，李先生看到壹篇文章說，肚子大的人壽命會比體重正常的人短不少，這讓他覺得害怕。當天就跟母親說不要給自己再做大魚大肉了，但母親卻寬慰他，能吃是福，不要聽網絡上的文章瞎說。
於是，李先生現在的狀態是壹面享受母親給做的大魚大肉，壹面又擔心自己體重過重影響健康，在兩者之間反復橫跳，到底肚子大會不會影響壽命呢？
壹、中疾控：30-49歲中年男人最胖
《柳葉刀》雜志上曾發表過壹項由中國疾控中心領銜進行的研究，研究公布了中國成年人身材的最新數據。
數據顯示，中國成年人的肥胖率在2004~2018年間，上升了5%。2004年中國肥胖人士大約有2800萬，而在2018年人數上升至了8500萬。對此，研究人員分析認為與經濟條件發展、成年人體育活動減少以及動物性食物/總熱量攝入增加相關。
在男女身上，所呈現的肥胖趨勢也不同。女性的平均BMI和肥胖患病率會隨著年齡上升而增加，但在50歲時基本趨於穩定。而在男性身上，30~49歲的平均BMI與肥胖率最高。
“中年發福”會給男性的健康帶來非常多的隱患，包括會增加阿爾茲海默症的風險，牛津大學發布的研究指出，30多歲的人群罹患該病的風險會比常人增加3倍；
肥胖還會增加糖尿病、心血管疾病的發生風險，數據顯示肥胖人群相較於正常，糖尿病患病風險會增加2~5倍，罹患心血管疾病後死亡風險會增加49%；
此外，身體體重超重會讓男性的膝蓋軟骨很受傷，而膝蓋軟骨壹旦發生磨損很難修復，容易因此而影響到男性正常的活動。
贰、研究發現：脖子粗、肚子大的人，可能與長壽無緣
在生活中，我們經常會看到壹些脖子粗、肚子大的人群，有人認為這是有福的表現，然而事實是如此嗎？
《國際肥胖雜志》上發表的研究指出，腹部肥胖的人群，出現心髒代謝風險、慢性炎症的風險會顯著增加，而頸部肥胖的人群也是同理，發生兩種疾病的風險相較於正常人會顯著增加。
肚子大的人屬於中心性肥胖，這類人群體內的髒器都被脂肪包裹著，會導致脂肪肝、糖尿病、癌症等慢性疾病的發生風險顯著增加。
當腹部儲存大量的脂肪時，多余的脂肪會進入到消化系統內，讓肝髒的負擔加重，繼而容易引起脂肪肝發生；糖尿病的發生也與肥胖之間離不開關系，肥胖人群體內的新陳代謝會受到影響，身體無法正常分泌胰島素來分解葡萄糖，最終會導致糖尿病的患病風險增加；
腹部肥胖的人群，罹患大腸癌的風險也會比普通人要高許多。哈佛醫學院的研究人員發現，40~75歲的男性中，腰圍大於109cm的和小於89cm的相比較，罹患腸癌的風險增加了2.56倍。
脖子粗則更容易出現血脂異常，發生心髒病、睡眠呼吸障礙以及高血脂的風險會上升。
新醫學期刊發表的《頸圍與冠心病的相關性分析》上指出，女性頸圍在33.6~35.35cm的相較於正常女性，罹患冠心病的風險增加了1.42倍，頸圍大於35.35cm的女性罹患冠心病的風險則增加了2.54倍；- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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