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日期: 2025-01-08 | 来源: 健康榨知机 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
近年来，间歇性禁食由于提升胰岛素敏感性、降低血糖、减轻体重等方面的积极作用而广受欢迎。不仅如此，越来越多研究发现，间歇性禁食除了改善代谢外，还被认为是一种可能对心血管健康有益并可能延长寿命的生活方式。
然而，一些实践间歇性禁食的人慢慢发现，他们的头发似乎比以前稀疏了。
前不久，西湖大学研究团队在权威杂志《细胞》（Cell）上发表研究论文显示：间歇性禁食可能会诱导毛囊干细胞（HFSC）凋亡过程，从而抑制毛囊的再生能力，导致毛发数量减少。
值得注意的是，这一现象并不是仅见于实验小鼠，在人类参与者中也同样存在。
这项研究中，小鼠被随机分成3组，一组自由进食，作为对照组；另外两组分别采用两种常见间歇性禁食方案：16+8时间限制性进食和隔日禁食。
这项研究在小鼠出生后第60天开始进行实验，实验前剃光所有小鼠身上的毛发。经过96天的监测，研究者发现，自由进食小鼠在第80天大的时候，毛发进入生长期，第100天大时多数背毛已经再生。
相比之下，16+8限制性进食或隔日禁食小鼠，无论雌雄，毛发生长能力都明显受到抑制。即使到第156天大时，也只能观察到部分毛发再生，但也表现出更强的葡萄糖耐受性（图1）。
▲图1 在P60至P156期间，接受自由进食、16+8时间限制性进食和隔日禁食的雌性小鼠毛发再生进展量化。（图片来源：参考资料[1]）
仅一步研究显示，这些间歇性禁食小鼠毛囊发育过程受到了阻碍，其毛囊干细胞（HFSC）激活卡在延长的休止期或早期生长期阶段，无法顺利过渡到生长期。
而这种现象在雄性和雌性小鼠中都能看到，不论禁食是从它们出生后的第24天（背部皮肤毛囊处于第一个休止期）还是第60天（第二个休止期）开始，结果都是相似的。
截图来源：参考资料[1]
由于自由进食组和两种间歇性饮食组小鼠在总热量摄入并没有差别，研究者推测诱导活化毛囊干细胞凋亡可能与禁食时间有关。
为验证这一猜想，研究者对16+8时间限制性进食组的进食窗口进行了调整。结果显示，在禁食初期，即8小时的时候，HFSC凋亡信号几乎观察不到。但延长到16小时，HFSC凋亡信号逐渐明显。随着禁食时间的进一步延长到24小时后，禁食组小鼠的HFSC数量大幅下降，且出现了大量凋亡信号（图2）。当小鼠重新进食后，HFSC凋亡现象有所缓解，凋亡细胞数量减少。- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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