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日期: 2025-01-19 | 來源: 科普中國 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
如今，越來越多的人開始注重健康，蘇打水憑借其獨特的口感和健康理念走紅，成為許多人眼中“健康飲品”的代表，甚至有人因為覺得蘇打水健康，將其當作日常飲用水頻繁飲用。
目前市面上的蘇打水種類繁多，不少商家售賣的同時還在宣傳它的各種健康益處。那麼，經常把蘇打水代替飲用水喝真的好嗎？它又可能帶來哪些不良影響呢？在飲用蘇打水時，我們又該注意些什麼？
什麼是蘇打水？
蘇打水是指含有小蘇打（碳酸氫鈉）的弱鹼性水，分為天然蘇打水和人工蘇打水。
天然蘇打水是指從地下深處自然湧出或經鑽井采集的 HCO3-Na 型水，不含游離贰氧化碳，呈弱鹼性且無污染的水。天然蘇打水的配料表就是天然蘇打水，天然含有碳酸氫鈉及多種礦物質，無需人工添加，且不允許添加其他化學物質。
人工蘇打水是指以水為原料，人工添加碳酸氫鈉，有些還會添加甜味劑和食用香精的風味水飲料。
除此之外，還有喝起來“帶氣兒”並略微有“殺口感”的蘇打氣泡水，與壹般蘇打水不同之處在於，裡面添加了贰氧化碳，執行碳酸飲料的標准，屬於碳酸飲料的壹種。和常規碳酸飲料不同的是，蘇打氣泡水含有碳酸氫鈉，呈弱鹼性。
蘇打水適當喝有益
但需警惕宣稱的治病功效
目前市面上的蘇打水種類繁多，口味多樣，受到了不少人的追捧。有些人是追求它的風味與口感，還有壹些人是為了“治病”，比如蘇打水的弱鹼性被認為能夠中和胃酸、調節人體的酸鹼平衡、治療痛風等。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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