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日期: 2025-01-31 | 來源: 鏡周刊 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
相信不少人都有減肥的經驗，而美國壹名26歲的全職媽媽布麗安娜（Brianna），雖然懷孕後暴肥至220磅（約90.7公斤），卻只花了2年狂減近100磅（約45.3公斤）的體重！驚人的轉變甚至讓她的老公被誤以為“老婆換人了？！”
英國《每日郵報》報道，布麗安娜是壹名歌手兼作曲家，在她成長過程中，媽媽壹直鼓勵健康飲食，但每年夏天和奶奶住在壹起時，她都可以吃任何想吃的東西，導致出現體重飆高、暴食症等問題，直到懷孕後更是飆破90公斤。
布麗安娜說，“懷孕期間的坐骨神經痛讓我幾乎無法運動，產後還要適應新生活，減重因此難上加難。”直到2022年，她驚覺自己連追趕學步中的孩子都覺得氣喘噓噓，決定展開減重計劃。
經過2年的努力，布麗安娜成功減重45公斤，隨著體重開始下降，不僅有明顯的腰圍，她的臉也發生了巨大的變化，顴骨更加清晰、下巴輪廓更加纖細，最終使她看起來像是壹個完全不同的人，甚至還有朋友誤以為她老公“換了新老婆！”
據悉，布麗安娜壹開始是透過生酮飲食，高蛋白、低碳水的攝取成功減掉30磅，隨後她加入規律運動，像是散步和皮拉提茲來改善身體機能，同時也求助專業醫生，開始服用食欲抑制劑芬特明（Phentermine），最終讓減重事半功倍。
壹名媽媽2年內成功減去近壹半的體重，驚人變化曝光。（翻攝bri.sirota IG）
布麗安娜透過生酮飲食，高蛋白、低碳水的攝取，成功大變身。（翻攝bri.sirota IG）- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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