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日期: 2025-05-04 | 來源: 最英國 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
減肥,人類有史以來最遠大、最持久、最慘烈的戰斗。
現在的人為了減肥可以說是無所不用其極,各種方法都有,甚至還有去電療、火療的。
然而,就像聽了很多人間道理還是過不好這壹生,大部分人明明學了壹堆方法也還是沒能減下肥。
不過,話說回來,如果您有或者有過肥胖的困擾,您了解自己為什麼胖嗎?自己的胖屬於哪壹種?您的這種胖真的能靠節食減掉嗎?
其實人類長胖這個事並沒有那麼單純。
BBC就專門拍了個紀錄片來講這個問題,原來肥胖至少分為3種,而且每種需要的減肥方式是不壹樣的!
這部紀錄片名字叫:《完美的飲食》The Perfect Diet for You?
先不說具體的3種肥胖類型,這整個片子中最重(雷)要(人)的壹個觀點是:
減肥與意志力沒!啥!關!系!
沒錯,我們平常聽到的主流觀點似乎都把“瘦不下來”歸為“太懶”,因此很多人也把這作為鄙視別人的資本。
但這部紀錄片則在努力破除這種誤解、告訴大家減肥其實並不是壹個意志力問題,而是壹個方式問題:- 新聞來源於其它媒體,內容不代表本站立場!
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