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日期: 2025-06-13 | 來源: 譯言 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
社交媒體巨星吉米·唐納森完成了壹項極端的生理挑戰——連續14天只靠飲水維持生命。這位在YouTube上被粉絲稱為“野獸先生”的網絡紅人，以拍攝各類驚人挑戰視頻聞名全球，坐擁4.04億訂閱者。此次禁食期間，這位身高1米96、體重約100公斤的博主全程記錄了身體變化，結果遠超預期。
禁食進入第伍天時，唐納森已明顯感覺能量耗盡。他坦言：“站立變得極其痛苦，走路更是折磨，整個人被疲憊吞噬”。更驚人的是醫學檢測數據：禁食前的專業掃描顯示，他在挑戰期間流失約2.7公斤肌肉，同時減掉5.9公斤脂肪。“即使恢復進食，肌肉也不會立刻回來”，這個發現讓他倍感沮喪。挑戰後期，拍攝20分鍾視頻就需坐下休息，第12天甚至出現惡心眩暈的瀕臨昏厥狀態。
終止禁食的過程同樣充滿風險。當英國名廚戈登·拉姆齊在第14天為他准備早餐叁明治時，唐納森僅咀嚼壹口就立即吐出——這是預防“再喂養綜合症”的緊急措施。這種因突然攝入熱量導致的電解質失衡可能危及心髒功能，需要專業醫療監控。最終檢測顯示他的體重降至91.6公斤，身體質量指數進入健康范圍。
此次挑戰全程有醫療團隊監測血壓、心率等生命體征。唐納森特別強調：“普通人切勿擅自嘗試”，他進行該挑戰的初衷與其克羅恩病史相關。這位博主坦言，雖然體驗了體重下降的短期效果，但肌肉流失帶來的負面影響遠超想象。
醫學界對長期禁食持保留態度，研究指出超過24小時的禁食可能誘發慢性健康問題，某些專家甚至警示其或增加心腦血管疾病風險。挑戰期間，唐納森最強烈的體驗恰印證了專家擔憂：持續的虛弱感與能量匱乏，取代了傳說中的“禁食清醒感”。
這場長達336小時的生理實驗在醫療監護下完成，當事人以親身經歷驗證了極端禁食對機體的雙重影響：體重數字下降的背後，是肌肉組織的實質性流失與持續的能量危機。當網紅挑戰遇見生命科學，醫學監護的警戒線比流量數據更為真實。
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