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日期: 2025-07-18 | 來源: 騰訊醫典 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
不扶任何東西，你可以原地坐下嗎?
這還不小菜壹碟……輕松！
哎喲不錯哦。現在不扶任何東西，你能站起來嗎?
這不也…等會，你先等會…你別走啊…
別小看這兩個簡簡單單的“地板動作”——它可以用來預測死亡風險！
最近，《歐洲心髒病學雜志》壹項持續了12年的研究，讓4000多名46至75歲的中老年人做壹下“地板動作”。
等等，不是這種，是這種⬇️：
（圖源：自己拍的）
1.從站著開始，使用最小支撐（最好什麼都不扶），緩慢地坐到地板上（滿分5分）
（圖源：自己拍的）- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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