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日期: 2025-07-18 | 来源: 联合早报 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
凌晨2时入睡，上午10时醒来，躺在床上刷手机到饭点。饭后睡个午觉，下午5时醒来划几下手机便到了晚餐时间，餐后接着刷视频、玩游戏到深夜……
这是安徽大学生尹浩（20岁）过去一年大多数时候的日常作息。他接受《联合早报》采访时坦承，自己是一名典型“老鼠人”，除了上课时间，宿舍里1.2米宽的床铺是他的“鼠窝”，而用遮光帘围起来的空间，便是他的“鼠鼠世界”。
过去几个月，低能量的“老鼠人”生活方式在中国迅速走红，成为继“佛系”“躺平”“摆烂”后又一个受到关注的丧文化现象。这一概念最早源自俄罗斯，通过短视频传入中国后，被用来描述蜷居出租屋、靠廉价外卖度日、作息日夜颠倒的低欲望青年。
在中国经济下行、青年失业率高企、社会内卷加剧的背景下，“老鼠人”相关话题全网浏览量近20亿次；越来越多年轻人认同这一身份，并选择成为“老鼠人”。
尹浩2023年刚上大学时，原本是个标准好学生——上课从不缺勤、积极参加社团活动，还经常在图书馆一待就是一整天。
然而，随着步入社会的时间越来越近，来自小县城的尹浩愈发感到力不从心。“我在人群中不突出，也没有家庭托举，单靠自己的努力想要出人头地实在太难了。”
在室友影响下，尹浩的生活习惯逐渐向老鼠人靠近。他说：“最开始只是偶尔打打游戏，后来熬夜越来越频繁，慢慢就适应了这种‘鼠鼠’的节奏，再也回不去了。”
武汉上班族赵雨晴（化名，28岁）成为老鼠人，则是她深思熟虑后的主动选择。“反正生活也没什么期望，一眼望到头就是这样。与其出去闲逛，还不如窝在家里。”
赵雨晴工作日是教培公司职员，每到周末就做起“老鼠人”。她是否出门，取决于有没有垃圾要扔。“有垃圾要扔，我就顺便下楼买两天的菜；没有垃圾，我就点两天外卖，星期一上班时把两天的外卖盒一起带出门。”
宅在家里的两天，赵雨晴大多数时间用来看剧、打游戏和发呆。只有当58平方米的出租屋脏到“实在看不下去”时，她才会打扫卫生。
不过，就连这个简单的决定，她也要经过漫长的心理建设，“如果我是中午12点受不了地面太脏，大概要下午四五点才开始打扫。”
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