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日期: 2026-07-12 | 來源: BBC中文網 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
“不堪重負”、“煩躁”、“頭暈”、“腹脹”、“疲憊不堪”——都是BBC收到的女性讀者有關炎熱的留言中，反復出現的詞語。
極端高溫可以影響任何人，但英國國民保健署專門研究女性健康的全科醫生尼加特·阿裡夫（Nighat Arif）博士告訴BBC，熱浪是對女性心血管系統的壹場“壓力測試”，對女性的影響也比男性更大。
倫敦大學學院全球健康研究所的學術公共衛生顧問卡特·皮尼奧－戈梅斯（Cat Pinho-Gomes）博士表示，女性因熱浪死亡的風險也可能略高於男性，不過仍需要更多證據。
隨著氣候變化令英國的熱浪愈來愈強烈和頻繁，專家呼吁社會提高對女性所面對風險的認識，並采取更具針對性的措施保護她們。
荷爾蒙水平及身體對高溫的反應
阿裡夫博士說，從生理角度而言，女性面對較高風險，主要有兩個原因：荷爾蒙水平的自然升降，以及女性身體對高溫的反應與男性不同。
包括2025年壹項研究在內的多項研究顯示，女性的出汗量較少，而且要到體溫較高時才開始出汗。
這會削弱身體迅速排走多余熱量的能力，也令人更難判斷身體何時已承受過大負荷，因為我們在皮膚或衣服上看不到那麼多汗水。
同壹項研究發現，女性的核心體溫和體脂比例也高於男性，脂肪就像額外的隔熱層。
再加上女性荷爾蒙的自然波動，阿裡夫博士表示，這些波動本來就會令大腦的體溫調節系統“失去平衡”。
女性的雌激素和孕酮水平，在月經周期、圍絕經期、更年期、懷孕和喂哺母乳期間變化最為明顯，令身體更難調節體溫。
這壹切都會令心血管系統承受很大負擔，在炎熱天氣下尤其如此。
不過，皮尼奧－戈梅斯博士表示，令女性面對較高風險的並不只有生理因素。她是有關熱浪死亡性別差異研究綜述的共同作者。
她說，社會經濟狀況也可能對女性能否在炎熱天氣下照顧自己造成更大影響，例如女性的薪酬較低，或者更有可能要照顧親人。
年齡也是壹項因素。年紀愈大，愈容易受到高溫影響。皮尼奧－戈梅斯博士解釋，由於女性的平均壽命比男性長，她們面對健康影響的風險也更高。
她說，長者也較容易患上認知障礙症，因而可能無法察覺自己口渴；他們也可能患有需要服用利尿劑降血壓的疾病。這兩種情況都會令他們更容易承受高溫壓力。
月經期間可能更感不適
阿裡夫博士解釋，隨著荷爾蒙水平在月經周期內升降，女性對高溫的敏感程度也會改變。
孕酮水平會在月經周期的後半段、經期開始前上升。她說，這可能令核心體溫升高，在本來已經很熱的情況下，進壹步加劇不適。
月經來臨時，負責推動體溫調節系統運作的雌激素會降至最低水平，令心髒需要承受更大壓力，為身體降溫。
來自倫敦北部的米凱拉·芬（Michaela Finn）在6月底熱浪期間正值經期。她說：“我的出血量和平常壹樣，但疲倦、頭暈、焦慮和失眠的情況明顯加劇。”
“我的工作更表剛好也排在那幾天。早上洗澡時，我感到快要暈倒，只能面對現實，請病假不上班。我的身體徹底筋疲力竭，全身疼痛和抽筋。”
來自倫敦南部、27歲的查莉·帕多克（Charlie Paddock）也說，她“有兩次差點暈倒，潮熱嚴重得難以置信”。26歲的傑斯·阿林厄姆（Jess Allingham）則表示，她“疲憊得不得了，比平常更加嚴重”，而且“腦袋完全壹片混沌”。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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