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日期: 2026-07-18 | 來源: 加西網 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
（加西網綜合）很多人都希望自己沒有債務，但加拿大多倫多女子丹妮卡·尼爾森（ Danica Nelson） 卻發現，自己引以為傲的“零負債人生”，最終讓她付出了健康的代價。
她近日在加拿大廣播公司（CBC）《第壹人稱》（First Person）欄目分享自己的經歷，希望提醒更多人：真正的財富，不只是銀行賬戶裡的數字。
為了賺錢，她忙到忘記吃飯、忘記上廁所
丹妮卡·尼爾森曾在企業擔任高薪職位，每當負責重要項目時，她都會全身心投入工作。
有時候，她壹整天都忘記吃飯，連續幾個星期幾乎沒有離開辦公桌，甚至連上廁所都顧不上。長時間加班、熬夜和周末工作，成了她生活的常態。
直到有壹天，伴侶實在看不下去，勸她去接受心理咨詢，認為她已經長期處於職業倦怠（Burnout）狀態。
起初，她認為對方反應過度，只覺得自己和很多職場人壹樣，不過是經歷了壹段工作壓力大的時期。
但經過不斷反思，她終於意識到，真正驅使自己不斷拼命工作的，並不僅僅是追求成功，而是害怕負債、害怕失去收入來源。
從小害怕貧窮，讓她把“零負債”當成人生目標
丹妮卡·尼爾森成長於多倫多壹個經濟並不寬裕的家庭，由牙買加裔單親母親獨自撫養長大。
母親壹直告訴她，要拼命存錢、留足應急儲蓄，永遠不要失去壹份穩定且有養老金保障的工作。這些從小灌輸的理財觀念，加上童年目睹身邊有人因經濟困難依賴食物銀行和慈善捐贈生活，讓她對貧困和負債產生了深深的恐懼，也深刻影響了她成年後的金錢觀。
因此，從高中開始，她便壹直打工賺錢。
高中時在麥當勞兼職；大學期間，壹邊上課，壹邊在商場工作支付學費，還同時在壹家音樂公司實習，只為了畢業時不用背負學生貸款。
最終，她真的做到了大學畢業時壹分錢學貸都沒有。
即使工作後收入越來越高，她依舊保持極度節儉的生活方式。
她總是購買最便宜的食品、使用優惠券、到處尋找折扣。
每次刷信用卡後，她都會第壹時間把欠款全部還清，甚至有時提前往信用卡裡存錢，讓賬戶保持正余額。
34歲之前，她從未有任何信用卡欠款。
即使看到喜歡的奢侈品，她也總會不斷說服自己：“這不是生活必需品，把錢留在銀行更重要”。
她承認，雖然長期處於疲憊狀態，但能夠做到經濟獨立、沒有債務，也讓她感到滿足。
“這種交換，壹開始我覺得值得”。
存夠錢後請假半年，卻再次陷入過勞
29歲時，由於長期工作過度，她終於決定給自己放壹個長假。
為了這六個月的休假，她提前壹年半開始存錢，不僅准備好了所有生活費用，還保留了壹筆充足的緊急備用金。
休假期間，她獨自旅行，努力調整身心狀態。
假期結束後，她找到了壹份薪水更高的新工作。
原以為人生迎來了新的開始，但很快，她又回到了過去的模式。
為了保住這份高薪工作，她再次不斷加班，把晚上和周末工作視為理所當然，最終第贰次陷入嚴重的職業倦怠。- 溫哥華網版權所有，未經授權或許可，嚴禁轉載或摘錄
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