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日期: 2010-11-30 | 來源: 新浪讀書 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
文1:
在額頭——用腦過度的女性
表現：壓力大，脾氣差。
對策：養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，放松心情，多喝水。
文2：
在雙眉間——工作超負荷的女性
表現：胸悶，心悸，心律不齊。
對策：不要做太激烈的運動，忌煙、酒辛辣食物。
文3：
在鼻頭——飲食不規律的女性
表現：胃火太盛，消化系統異常。
對策：少吃寒性食物。
文4：
在鼻翼——縱欲過度或禁欲的女性
表現：卵巢機能或生殖機能異常。
對策：不要縱欲或禁欲，多到戶外走走，即使清除毛孔污垢。
文5：
在左臉頰——工作、用眼過度的女性
表現：肝功能不暢，有熱毒。
對策：飲食注意清熱，瀉肺火，不要讓身體處在悶熱的環境中。
文6：
在右臉頰——工作環境空氣不流通的女性
表現：肺功能失常。
對策：注意呼吸道的保養，少吃芒果、魚頭、海鮮等易過敏的食物。
文7：
在唇周邊——消化不良的女性
表現：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。
對策：多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。
文8：
在下巴——作息、飲食不規律的女性
表現：內分泌失調。
對策：多吃清淡食物，少吃生冷食物。
不請自來的痘痘
許多女性年輕時沒長過青春痘，可壹過了25歲之後，反而滿臉痘痘，成了“成人痘”的形象代言人。試問，平時的你是不是總感覺壓力過大、睡眠不足呢等等？其實這些都有可能是你們長痘的根源，所以，長痘了我們還要從內開始反省壹下自己，找到真正的病因，才能根除解決苦惱。
從自身開始反省
中醫認為，成人痘多因肺經熱盛，或者是不良情緒，脾胃濕熱，內分泌失調導致血熱毒盛，濕瘀郁顏面而成。現在多數成人生活都不規律、晚睡、熬夜現象簡直是家常便飯，尤其是夏季大排檔更為受青睞，不僅增加了胃腸的負擔，也錯過了保養的最佳時間。此外，隨著生活節奏的加快，對高質量生活的追求，壓力越來越大，自然而然是皮膚出現狀況，特別是油脂皮膚的女性，由於油脂分泌旺盛，堵塞了毛孔，由此，滋生了大量痘痘。
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