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來源: 老中醫 | 專欄: 老中醫診所 | 字體: 小 中 大
中醫養生，很重要壹點就是按照節氣來養生。很多的風俗裡，都藏著養生的大智慧。就拿剛剛過去的立春來說，不少人都知道立春的時候，要吃“春餅活菜”，就是麥面烙餅，卷著韭菜，豆芽來吃，因為，韭菜豆芽這類菜，都具有生發功能，符合立春陽氣生發的養生大道。
同樣的道理，不同的季節，也有不同的疾病，如果要預防，就要避開不同季節傷人的“外邪”。中醫講，讓人生病的外界因素有“風、寒、暑、濕、燥、火”，叫做“六邪”或“六淫”。現在的這個時節，正是立春過後，接下來是雨水和驚蟄，這些節氣裡，最容易使人生病的是“風邪”。《黃帝內經》說“風為百病之長”，其他的幾種邪氣，都是借助風邪進入人體的，像寒邪、熱邪、濕邪等等。在每年的大寒、立春、雨水、驚蟄這肆個節氣，風邪是最猖狂的，它能侵犯人的體表，使毛孔大開而進入人體，最愛攻擊人體陽氣聚集的部位，像背部、頭部、上肢等。
在叁月叁日這個星期天，溫哥華經過了多日淫雨霏霏，終於在早上就晴空萬裡了。起床後打開窗簾，明亮的陽光就壹下子撲進房間，把整個房子和人都溫暖地籠罩起來。這種天氣，不僅讓人心情愉快，還有立即沖出室外，奔向海邊，充分享受日光浴的沖動。可是當我換上運動服，准備走出家門的時候，壹開門，就感到壹陣邪風迎面而來，寒涼浸骨地鑽到關節裡。畢竟還是早春時節，雖然是晴天，但是溫度仍然很低，並且有夾雜著寒濕的風。我趕快關上門，回到房間裡，我知道，在接下來的壹周，又會有人因為受了風邪而生病了。
果然，在周壹，有陳老夫婦來就診，感到頭疼、頭暈、陳老先生流鼻涕，陳太太則鼻塞不通，還有肩頸疼痛。壹問，原來是老兩口看到周日天氣很好，就結伴走到附近去喝早茶，買菜，結果受了風寒。周贰周叁，又分別有李太太、王小姐因為皮膚病求醫，也是風邪引起的蕁麻疹、風疹、皮膚瘙癢。趙先生則是好不容盼到了天氣好，去練習場打了兩筐高爾夫球，回來就感覺周身關節疼痛。Marry感冒了，眼睛幹澀，尤其是周身肌肉酸痛。我壹邊忙著針灸、拔罐，壹邊告訴他們，這些症狀，都是風邪的典型症狀，人在營衛氣弱的時候，風就跑進人體，中醫講這些風“善行而數變”，就是說風的特點是“跑”，跑到哪裡，哪裡就不舒服。風，還會帶動各種病菌到處肆虐，所以初春也是流行病多發期，像流行性感冒、流行性出血熱、流行性腦膜炎和各種皮膚病。老人們常說：春捂秋凍，是很有道理的。特別是在有風的時候，頭上戴壹頂帽子，不要因為有陽光，就馬上少穿了衣服。
我給他們采用了“雞尾酒”療法。當體內元氣不足，衛氣不固，腠理疏松的時候，最容易受到風邪侵犯，所以我分別根據他們的年齡和症狀，疏風散寒、祛邪活絡、培元固氣。通俗地說，就是通過針灸、艾灸、拔罐，把身體的經絡疏通，調動身體的正氣流動起來，密密地鑄造起壹道防護城牆，讓虛邪賊風都不能進來，讓人們健康快樂地去享受溫哥華明媚的春光。
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