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日期: 2013-06-18 | 來源: 加西網 | 有0人參與評論 | 專欄: 日常保健 | 字體: 小 中 大
人們心情不好的時候，可以跳舞唱歌、暴走旅游，其實大家知道麼？吃也可以讓大家保持快樂的好心情，不壹定要吃山珍海味，有些事物讓你吃完就快樂，而且有科學依據哦。現在向大家分享拾種食物，趕走郁悶，越吃越快樂。
1.香蕉
生物鹼可以增強人們自信心，這種物質正存在於香蕉中，此外來源於香蕉中的色氨酸與維他命B6等物質，可以幫助大腦生成血清素，減少憂郁情緒。
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