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日期: 2014-01-26 | 來源: 星島環球網 | 有0人參與評論 | 專欄: 日常保健 | 字體: 小 中 大
隨著社會不孕不育的幾率逐步增高，預防不孕不育的嚴峻性愈加顯得重要。男性要預防不孕不育症，就要學會去了解不孕不育症。那麼，在生活中有什麼職業會容易導致不孕不育問題的出現呢？在生活中又應該如何預防不孕不育問題呢？生活中要衣食住行，因此，關注不孕不育的職業與飲食，是拾分必要的。
哪些職業易誘不孕不育症
有壹類男性需要長時間做在電腦前面工作，由於工作的特殊性，這些人常久坐不起，甚至很少喝水和上廁所，因此，健康問題隨之而來：生殖力下降甚至不育等。到底哪些人是不孕不育的高發群體，您是嗎？壹起來看看。
男性不育日趨嚴峻 部分職業暗藏不育風險
我國男性的精液質量正以每年1%的速度下降，特別是從事司機、企業高管、IT等行業的男性已成為不育的高發人群。
相比卵子，精子更脆弱。局部溫度升高，如長時間開車、電焊作業等，都會引起精子少、弱，甚至把手提電腦放在大腿上、手機放在褲兜裡等，也會影響到精子的生長。
我國男性的精液質量正以每年1%的速度下降，特別是從事司機、企業高管、IT等行業的男性已成為不育的高發人群。
盡管研究人員還不能准確地解釋上述差異的原因，但他們指出，生活和工作環境，是造成這些特殊群體不育的主要原因。對此，專家表示，部分職業的工作環境由於久坐、應酬多等原因，導致男性不育症的發生。
司機：局部高溫，謀殺精子。司機長時間保持久坐不動，血液循環減慢，身體內部靜脈回流受阻，同時由於透氣性差，致使局部高溫，影響睾丸的生精功能，便進壹步導致男性不育，甚至發生睾丸壞死。
企業高管：應酬多，醉酒傷精。因工作原因，許多男性企業高管應酬不斷，頻繁舉杯。研究表明，近年來，因飲酒致精子數量降低、活力降低、畸形精子、死精的比例逐漸升高。長期飲酒或大量飲酒，可造成慢性或急性酒精中毒，造成約70%的精子發育不良或喪失活動能力。因為酒精容易引起性腺中毒，損害生精細胞，抑制男性性激素的合成，使雄性激素減少，導致性功能下降甚至陽痿，進而影響生育能力。
IT人士：久坐憋尿，生精有礙。壹天至少八小時是坐在電腦前的工作性質，令IT族常常處於久坐、憋尿、接觸輻射的狀態，使睾丸局部高溫，易發生前列腺炎及睾丸生精障礙，並嚴重影響精子的質量、數量與活力。
這些行業人士容易造成精索靜脈曲張：男性精索裡的靜脈因回流受阻，出現的盤曲擴張。精索靜脈曲張可使睾丸的局部溫度升高，導致血管活性物質增加，從而影響睾丸生精功能；也可能是因為腎腫瘤或其他腹膜後腫瘤引起。
現代人的不良生活習慣無疑是誘發不育的壹個重要原因。泡夜店、長期熬夜、久坐不運動、吸煙、喝酒、大魚大肉等因素，都可以造成睾丸生精能力下降。另壹方面，化學制劑的污染，例如農藥、食品添加劑的大量使用，都市汽車、工廠等排放有毒揮發性重金屬或廢物，也都有可能是扼殺“小蝌蚪”的殺手。
不孕不育的飲食方面
所以男性們，在創造財富的同時，也要關注下自己的健康問題。不孕不育的發生與日常生活有很大的關聯，以生活方式為主。當然，不孕不育的護理這方面自然也要注意，所以，不孕不育的飲食是配合護理的。接下來講述不孕不育的飲食方面的問題。
（壹）富鋅食物：植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等；動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。
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