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日期: 2014-03-31 | 來源: 新華網 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
有些食物空腹的時候吃更有利於營養的吸收，而有些食物空腹吃卻對身體健康不利。下面介紹幾種空腹的時候不宜吃的食物，大家要警惕起來。
壹、牛奶、豆漿
贰、酸奶
空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
叁、白酒
資料圖
空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。
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