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日期: 2006-11-02 | 來源: 搜狐 | 有0人參與評論 | 專欄: 兩性健康 | 字體: 小 中 大
盡管性愛很美妙，可是，我們依然會聽到男人們這樣那樣的抱怨，究其原因，原來，他們都遇到了程度不同的性愛中的疲勞現象。那麼，作為壹個妻子，怎樣判斷你的丈夫已經進入了性愛疲勞狀態？到底該如何對付這種特殊的疲勞感呢？
有人說，性愛既是人類必不可少的繁衍手段，也是夫妻之間成本最低的游戲。根據科學家們的研究數據：性生活有助於緩解頭痛、經前期綜合征；規律地進行性生活，可提高婦女的雌激素水平，有助於防止動脈硬化，保持骨的密度，維持皮膚的潤澤，使陰道處於良好的潤滑狀態；性生活可以增加抗體的水平，緩和有害的緊張狀態。雖然性交未必是世界上最好的健身運動，但肯定是壹種最愉快的運動方式，在1小時之內可消耗的熱量相當於慢跑20分鍾的效果。
盡管性愛有如此奇妙的效果，可是，我們依然會聽到男人們這樣的抱怨……
32歲的JERRY說；“……每次性生活我總覺得身體很沉，很酸，結束後總有種排解不了的疲倦感。”
35歲的方堅文說：“……經常進行到壹半，我就覺得力不從心，勉強完事，帶著疲憊入睡，第2天都無法徹底恢復。”
40歲的羅宏剛說：“以前第壹次做愛後，過不了幾個小時就可以有第贰次，但是現在徹底沒有第2次的勁兒了……”
原來，他們都遇到了程度不同的性愛中的疲勞現象。
什麼是性愛中的疲勞？傳統的性生活基本上是男性的全身運動，在這種運動發展到高潮時，呼吸頻率可高達每分鍾40次，心率可達每分鍾110－180次，血壓明顯升高，收縮壓比往常升高。這種運動的結果必然會加速消耗，誘發軀體疲勞。所以，美國性健康專家埃米·彭特這樣解釋性愛疲勞的發生原因：性愛過程裡，男性腦脊髓會出現暫時性的松弛，讓人產生疲勞的感覺。這個松弛的時間，會依年齡和身體狀況不同而不同，通常年輕人比40歲以上的中年人恢復得快，經常運動的人比虛弱的人恢復得快。
出於男人的自尊心，剛才我們看到的那些話，他們很少會對自己妻子說，即使是在做愛時真的感到力不從心，也往往撐壹下，勉強撐過去，但是，可想而知，撐的結果會導致更嚴重的疲勞感。甚至有人在積累的疲勞狀態中引發心髒病和心肌梗塞，變成“性愛促死族”的壹員。
那麼，到底該如何對付這種特殊的疲勞感呢？我們要知道的是，作為壹個妻子，該怎樣判斷你的丈夫已經進入了性愛疲勞狀態。
根據專家研究發現，以下類型的男人容易產生性愛疲勞現象：他們大多具有身體偏瘦、壓力大、神經質、低血壓、內髒下垂等特征。而壹般來說，疲勞常發生於性愛過程的中後段，他往往會呼吸短促，精神疲倦，腰酸腿軟，比如做著做著突然興奮度減弱，對嘗試新體位也失去了興趣。甚至於要求接下來的性生活草草了事，對於你的挑逗也顯得有些無動於衷。
如果你面前的他已經處於疲勞狀態，那麼，你接下來該怎麼辦呢？
緩解方法1：更換體位法
緩解效果：****
這是最簡單的方式，也是最直接最迅速最管用的方法之壹，就是馬上更換女上位姿勢，不靠他，而是由你來主動操控做愛節奏。這樣的體位不但可以立刻緩解他的疲勞，最重要的是，你可以隨時觀察他的表情、呼吸和眼神；不過你要注意的是，不要說“你累了吧？讓我來做吧”這樣的話，而是盡量用肢體語言來完成這壹緩解更換體位的過程，因為，即使是處在疲勞狀態的男人，也可以清醒到被這樣的話刺激他的男人自尊。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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