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日期: 2014-04-27 | 來源: 中國日報網 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
現代男人工作壓力越來越大，擁有健康才能更好的應對工作。其實只要注意日常飲食，多吃壹些有益食物，做健康男人並不難。為此，我們特推薦17種壯陽食物，對男性朋友的健康大有裨益。
男人需要健康，有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要強。
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含壹種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。
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