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日期: 2014-05-11 | 來源: 東方網 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
5月8日凌晨，深圳報業發行物流公司總經理張敬武，因患嚴重抑郁症自殺。
無獨有偶，就在2天之前，湘鄉市廣播電視台副台長賀衛星在辦公室樓梯間上吊自殺。
同月4日下午，都市快報副總編徐行自殺離世，年僅35歲。據悉，徐行為都市快報新媒體項目領軍人，自殺前工作壓力巨大，患抑郁症，長期失眠。
而不久之前，4月28日19時許，新華社安徽分社副社長、總編輯宋斌被發現在其辦公室身亡。來自新華社系統的消息透露，宋斌是自縊身亡，留有遺書，他可能患有抑郁症。
短短拾天時間，4位媒體人選擇用自殺這種極端的手段來終結自己的生命，在我們扼腕痛惜的同時，也更增加了公眾對媒體從業人員的心裡和生理健康的擔憂。
肆個不同的媒體領導，因為同壹種疾病，選擇同壹種方式結束自己的生命，讓我們再壹次驚醒：抑郁症就在我們身邊。據報道，我國每年約有25萬人死於自殺，還有約200萬人自殺未遂。死於自殺的人中，約壹半患有抑郁症。而近些年傳統媒體向新媒體轉型所帶來的巨大壓力，被認為是導致媒體領導層心理壓力大的重要誘因之壹。
傳統媒體向新媒體轉型帶來的壓力（壹）
緊迫感大：工作時間被高密度切割
吃飯還沒吃到壹半，就要看下手機客戶端，刷下看有沒有什麼突發的熱點。晚上剛睡下沒多久，就被下屬的電話驚醒，爬下床去指揮突發事件的新聞報道。有事沒事就檢查下自己媒體在微博、微信上更新，生怕會有內容出錯。隨著傳統媒體向新媒體轉型，對於很多工作在壹線的媒體負責人來說，這些都是“家常便飯”。
“7*24”正是傳統媒體向新媒體轉型中所面臨的工作節奏的轉變：從原來的月刊、半月刊、周刊、日報的工作節奏，向每壹個小時，每壹分鍾、甚至每壹秒鍾改變。誇張點說，新媒體化下全天候的工作時間要求，使得媒體人像那航母上的戰斗機壹樣，只要接到命令，就要隨時隨地“出擊作戰”。
據《每日電訊報》報道，研究者通過調查真實的網絡使用數據後表示，高頻率地使用互聯網是抑郁症的壹個關鍵征兆。被綁在網上的媒體人，過著不規律的生活、吃著不規律的飲食、背負著超負荷的工作壓力，在使這壹人群的健康大打折扣的同時，更是不斷蹂躪他們的內心世界。
傳統媒體向新媒體轉型帶來的壓力（贰）
睡最差：起的比雞早睡的比狗晚
中國醫師協會發布的最新《2014中國睡眠指數》報告按最差至最好的程度劃分睡眠人群，分別為媒體人、廣告公關、小微企業主、IT從業者、銷售和教師。媒體人以平均6.5小時的睡眠時間排名末尾。
在新媒體越來越流行的當下，各種信息爆炸使媒體人無法睡個安穩覺，加之是全天候的工作使得他們的工作時間最長，加班是家常便飯；他們睡得最少，比中國人平均睡眠時間整整少1個小時。北京大學人民醫院睡眠中心韓芳教授認為，睡眠對於個人的影響是非常大的。如果睡得好，人就會覺得精力充沛，心情愉悅，相反，就會無精打采，心情煩躁，甚至可能導致抑郁的症狀。
常年睡眠不足、常年生活規律顛倒，不少人常年處於亞健康狀態。與此同時，在高強度快節奏的工作環境下，媒體人難免心態浮躁，沒時間“充電”，導致惡性循環，報道越做越淺，越做越毛躁，對自己有要求的人心態自然也越來越糟糕。
傳統媒體向新媒體轉型帶來的壓力（叁）
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