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日期: 2014-11-04 | 來源: 人民網 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
1、晚上吃姜等於吃砒霜
古人雲：“早上吃姜，勝過吃參湯；晚上吃姜，等於吃砒霜。”生姜味辛性溫，含有揮發油、姜辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。
早上吃壹點姜，對健康有利。但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。
生姜，它含揮發油，可加速血液循環；同時含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能；生姜還含有姜酚，可減少膽結石的發生。
秋天最好別吃生姜，因為秋天氣候幹燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易傷害肺部，加劇人體失水、幹燥。
原標題：養生：晚餐吃這6種食物堪比吃砒霜
2、油膩食品應拒絕
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