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日期: 2014-12-14 | 來源: 鳳凰網 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
導讀：“民以食為天”，吃飯是必不可少的健康生活方式，然而吃飯之後，你的所作所為是不是還依然健康呢？傳統的習俗壹定都是對的嗎？
飯後千萬別做這5件要你命的事
飯後喝茶=喝毒藥
“茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的消化。”藥物研究院研究員表示，胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當鞣酸進入胃腸道後，會抑制它們的分泌，從而導致消化不良。
此外，鞣酸還會與肉類、蛋類、豆制品、乳制品等食物中的蛋白質產生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。
需要特別提醒的是，如果吃的食物當中含有金屬元素，如鐵、鎂等，鞣酸還有可能與它們發生反應，長年累月就可能形成結石。
專家表示，白開水是最好的飯後飲品，即可清口又不影響消化，飯後過半小時就可以喝壹些淡茶了。
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