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_NEWSDATE: 2015-01-13 | News by: 加西网 | 有0人参与评论 | 专栏: 健康新闻 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
这些年，你的刷牙方法可能是错的
2015-01-12许桐楷丁香医生
刷牙，已经成为了现代文明生活的一部分，不再是王公贵族的专利。
「每天刷牙两次」更是深入人心的口号，以至于有些牙科手册已经不再建议牙医询问患者「是否刷牙」或「每天刷几次牙」。因为就算他 / 她不是那样做的，他 / 她也知道该怎样说。
不过你真的懂刷牙、会刷牙吗？我猜未必。
首先就是刷牙次数，你是否真心接受每天应该刷两次牙？除了体面和性欲，还有其它理由支持刷牙吗？
当然有！这首先要从刷牙的目的说起。
到底要从牙上刷掉些什么？
剩饭？肉丝？韭菜叶子？要刷的，其实是细菌，更准确地说，是牙菌斑。
牙菌斑就是细菌在牙齿上的存在形式，像一块膜一样，紧紧黏在牙齿上，是牙石的前身。
注意，牙菌斑是黏在牙齿上的，不像桌面上的浮尘，而像排烟罩上的油污。光张嘴让风吹一吹、泼点水似的漱口，是去不掉的；必须用刷牙的方式用力擦才行。
而嘴里的细菌无穷无尽，野火烧不尽，春风吹又生。如果放任它们发展，数个小时以后，细菌家族就四世同堂了；再过十几个小时，它们就开始对牙齿和牙龈造成损伤了，导致蛀牙、牙龈炎、口臭等等。
嘴里这点事，咱们不能走「先污染再治理」的老路，所以要每天定时定点刷牙两次。就好像城管巡逻，虽然不可能消灭所有小贩，但起码能让路上整洁有序。- 温哥华网版权所有，未经授权或许可，严禁转载或摘录
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