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日期: 2015-01-13 | 來源: 加西網 | 有0人參與評論 | 專欄: 健康新聞 | 字體: 小 中 大
這些年，你的刷牙方法可能是錯的
2015-01-12許桐楷丁香醫生
刷牙，已經成為了現代文明生活的壹部分，不再是王公貴族的專利。
「每天刷牙兩次」更是深入人心的口號，以至於有些牙科手冊已經不再建議牙醫詢問患者「是否刷牙」或「每天刷幾次牙」。因為就算他 / 她不是那樣做的，他 / 她也知道該怎樣說。
不過你真的懂刷牙、會刷牙嗎？我猜未必。
首先就是刷牙次數，你是否真心接受每天應該刷兩次牙？除了體面和性欲，還有其它理由支持刷牙嗎？
當然有！這首先要從刷牙的目的說起。
到底要從牙上刷掉些什麼？
剩飯？肉絲？韭菜葉子？要刷的，其實是細菌，更准確地說，是牙菌斑。
牙菌斑就是細菌在牙齒上的存在形式，像壹塊膜壹樣，緊緊黏在牙齒上，是牙石的前身。
注意，牙菌斑是黏在牙齒上的，不像桌面上的浮塵，而像排煙罩上的油污。光張嘴讓風吹壹吹、潑點水似的漱口，是去不掉的；必須用刷牙的方式用力擦才行。
而嘴裡的細菌無窮無盡，野火燒不盡，春風吹又生。如果放任它們發展，數個小時以後，細菌家族就肆世同堂了；再過拾幾個小時，它們就開始對牙齒和牙齦造成損傷了，導致蛀牙、牙齦炎、口臭等等。
嘴裡這點事，咱們不能走「先污染再治理」的老路，所以要每天定時定點刷牙兩次。就好像城管巡邏，雖然不可能消滅所有小販，但起碼能讓路上整潔有序。- 溫哥華網版權所有，未經授權或許可，嚴禁轉載或摘錄
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