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日期: 2015-08-01 | 来源: 易经风水 | 有0人参与评论 | 专栏: 日常保健 | 字体: 小 中 大
14个长寿的迹象1、有一个年轻的母亲
美国芝加哥大学科学家研究发现，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。
2、爱喝茶
茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果，因此喝茶也有助于防老，具有养生保健功能。相关研究结果显示，每天喝至少5杯茶的人，死于心脏病和中风的几率最低。
3、每天步行30分钟
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