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日期: 2015-08-20 | 來源: 時尚網 | 有0人參與評論 | 專欄: 飲食健康 | 字體: 小 中 大
咖啡
咖啡中的活性成分能有助於緩解氧化應激，即自由基和抗氧化劑之間的不平衡現象，有助對抗黑色素。
西瓜與番茄
西瓜與蕃茄中的紅色素是自然界中的強抗氧化劑，可以清除自由基讓你避開紫外線傷害。
石榴
石榴含豐富的維他命 C，防止細紋、皺紋和幹燥天氣對肌膚的影響。
藍莓
藍莓供應維生素 C 和 E，抗氧成份可提亮皮膚。
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