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_NEWSDATE: 2016-05-02 | News by: 小红书App | 有0人参与评论 | 专栏: 美食小厨 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
“想做一款这样的brunch很久了，但看上去好麻烦，究竟该怎么做？”
小编懂你！今天这份brunch攻略专门为懒癌患者定制，超级简单，成功率99%！其中几款我已经帮你们试过了，真的是又美味又美貌。
前方美图预警...请饿肚子的同学快点起床！
??初级brunch??
牛油果吐司
食材：面包片、牛油果、芒果、橙子
调料：盐、黑胡椒
做法：
1. 把面包片放进土司机烤，从中间切开熟了的牛油果，划成一条条的，再把壳子一挤，牛油果片就出来啦。
2. 将牛油果一片片摆在烤好的面包片上，撒一点盐和黑胡椒就好啦！
3. 配上用搅拌果汁机鲜榨的芒果橙汁，有很多果肉纤维，个人觉得比用慢汁机榨的更好喝呢。我加了一点chai seeds（中文名叫奇异子，吃一点点就很有饱腹感，可以减肥呢）。
酸奶能量碗
食材：牛奶、纯酸奶、2根香蕉、3个草莓、蓝莓、桑葚、蜂蜜、GRANOLA燕麦片（不是一般的泡到水里就软掉的燕麦片，这是可以干吃的燕麦片）
做法：将以上食材放进搅拌机搅匀后倒入碗中（呈果昔状），再在上面平铺新鲜的水果就大功告成啦。
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