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日期: 2016-06-25 | 來源: 騰訊娛樂 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
河南信陽女子葉問已經是壹名母親，兒子已經工作。從30歲學會游泳開始喜歡上了健身，至今已堅持了近贰拾年。
2016年3月女子成功橫渡了馬六甲海峽，9月還要去韓國橫渡漢江。稱30歲時的自己只是苗條、秀氣，現在的我是健康、健美。
女子壹般每天必須游泳壹次，已經養成了習慣，成為壹種享受和樂趣；每周去健身房2-3次，有時會在家裡練練器械
游泳+器械，每天在健身上花大約兩小時。雖然聽起來每天花兩小時挺費時間，但它對心肺功能、身心狀態的好處，會遠遠超出想象
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