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日期: 2016-12-18 | 來源: 葉子的小廚博客 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
葉子的小廚
有粉絲盆友留言想要羊肉菜譜
真巧
葉子家有朋友送來壹只羊
最近正是羊肉吃得歡
葉子最愛吃的是孜然羊肉
當然了
葉子版的孜然羊肉和飯店的孜然羊肉差距很大
首先是油少
其次是簡單
但味道還是過得去的哈
每日營養小貼士
冬季養生經常提到要吃羊肉溫補，但現階段與過去食物匱乏年代有很大差別，中國膳食指南指出，正常成人每天攝入畜禽肉在50-75克，魚蝦在75-100克，
大多數人群對肉類都屬於超標范圍。即使羊肉再溫補，身體實際上對於肉類本身不再缺少，所以，吃羊肉也壹定要限量，尤其很多朋友為了口感好，喜歡肥瘦相間的，那種羊肉飽和脂肪酸含量高，更要限量。
【食材】
羊肉 300克
香菜 150克
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