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日期: 2017-01-15 | 來源: 中國國土資源報微信號 | 有2人參與評論 | 字體: 小 中 大
零食相信是很多人不可缺少的壹種食物了，工作間隙要吃，周末窩在家裡要吃，心情不好時也要吃零食發泄……既然零食在你的世界裡占了這麼大的比重，吃啥、怎麼吃就尤其重要了。那麼你知道嗎，有些零食有害性是非常大的，下面國土菌就為大家盤點壹下拾大最差零食排行榜。
1薯片 / 薯條：能量高，含致癌物丙烯酰胺
薯片、薯條是當之無愧的 " 最差零食 "。專家指出，薯片還有膨松劑、增味劑等食品添加劑及反式脂肪酸、鹽等問題。
2 汽水：幾乎不含營養素，熱量高，添加劑多
汽水等碳酸飲料幾乎不含人體需要的營養成分，熱量高且添加劑多，在營養專家眼裡，遠不如白開水。
3蛋黃派：不含或蛋黃極少，含反式脂肪酸、大量添加劑
蛋黃派以添加劑為主要手段，美味至上，但營養極低，掙扎在有害與無害的分界線上。
4烤腸：真正的肉含量少，鹽含量高，且含亞硝酸鹽
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