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日期: 2017-01-17 | 來源: 甜甜的生活手札微信號 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
因為蛋白質和維生素含量豐富，豆腐被稱為“植物肉”，和其他營養材料搭配，更加養生！
豆腐+白菜
白菜豆腐湯
又名“珍珠翡翠白玉湯”
名字大氣還有內涵
白菜潤腸排毒助消化
豆腐更可以加快新陳代謝延年益壽
請多多支持甜甜哦，甜甜愛你們
材料
1斤豆腐切成方塊、2個香菇切成薄片、白菜切片、1個雞蛋、2湯匙蔥花、食鹽
步驟
鍋中加3杯水，煮至沸騰，再放入豆腐、香菇、白菜，
煮1分鍾後，打入雞蛋，拌勻。
出鍋之前撒上蔥花、食鹽（根據自己的口味調節使用量），攪拌壹下。
豆腐+香菇
香菇煎豆腐
香菇在降低膽固醇方面的優勢
與豆腐利於減肥的好處互相組合
瘦身不吃它會很吃虧哦~
請多多支持甜甜哦，甜甜愛你們
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