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日期: 2017-01-30 | 來源: 加拿大都市網綜合 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
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白開水不僅僅是人體生命的必須，還有治病的神奇功效。想預防和治療以下9種疾病，無需看病吃藥，只要壹杯白開水，便可輕松解決問題。
會喝水 能救命
1、心髒病:睡前壹杯救命水
如果你心髒不好，可以養成睡前壹杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在凌晨的，像心絞痛、 心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由於血液的黏稠度 高而引起的。當人熟睡時，由於出汗，身體內的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液的黏稠度會變得很高。但是，如果在睡前喝上壹杯水的話，可以減低血液的 黏稠度，減少心髒病突發的危險。因此睡前的壹杯水，可是壹杯救命水呀。
2、色斑:清晨壹杯涼白開
很多人都聽說過早晨喝壹杯水對身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人為了美白喝檸檬水，到底喝什麼水最好呢？人體經過了壹宿的代謝，體 內的垃圾需要壹個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的！如果是糖水或放入營養物質的水，這就需要時間在體內轉化，不能起到迅 速沖刷我們機體的作用。所以，清晨壹杯清澈的白開水是排毒妙方。
3、感冒:要喝比平時更多的水
每到感冒的時候，就會聽到醫生嘮叨：“多喝水呀！”這句醫囑對於感冒病人是最好的處方。因為當人感冒發燒的時候，人體出於自我保護機能的反應而 自身降溫，這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現，這時就需要補充大量的水分，身體也會有渴的表現。多多喝水不僅促使汗出和排 尿，而且有利於體溫的調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
4、胃疼:喝粥“水養護”
有胃病的 人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生壹種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即 化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。
5、便秘:大口大口地喝水
便秘的成因簡單地講有兩條：壹個是體內有宿便，缺乏水分，贰是腸道等器官沒有了排泄力。前者需要查清病因，日常多飲水。後者需要大口大口地喝 水，吞咽動作快壹些，這樣水就能夠盡快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。記住，不要小口小口地喝，那樣水流速度慢，水很容易在胃裡被吸收，產生小 便。
6、惡心:用鹽水催吐
出現惡心的情況很復雜。有時候是對於吃了不良食物的壹種保護性反應，遇到這樣的情況，不要害怕嘔吐，因為吐出髒東西可以讓身體舒服很多。如果感 到特別難以吐出，可以利用淡鹽水催吐，准備壹杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使污物吐出。吐幹淨以後，可以用鹽水漱口，起到簡單地消炎作用。另外，治療 嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液，可以緩解患者虛弱的狀態。
7、肥胖:餐後半小時喝壹些水
有些人有著這樣的謬論，不喝水可以減肥！現在醫學專家可以明確地告訴你：這是壹個錯誤的做法。想減輕體重，又不喝足夠的水，身體的脂肪不能代 謝，體重反而增加。體內的很多化學反應都是以水為介質進行的。身體的消化功能、內分泌功能都需要水，代謝產物中的毒性物質要靠水來消除，適當飲水可避免腸 胃功能紊亂。你可以在用餐半小時後，喝壹些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
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