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日期: 2017-02-11 | 来源: 大米和小米微信公众号 | 有0人参与评论 | 专栏: 健康新闻 | 字体: 小 中 大
我和焦虑抑郁的“生死之战”
熟悉我的人都知道我是个典型的焦虑症患者。
自从做了微信公众号《大米和小米》之后，为特殊孩子做事不再只是个打酱油的业余行为，也开始引起非议，我的焦虑症在2015年初到达高峰。最严重的年初，我没法去上班，没法做任何事情，一想起那些噩梦般的回忆，就要泪流不止。
这次复发的诱因不想再提，总之我对自己的一切行为都失去了安全感，我就像惊弓之鸟，反复回看自己的每一句网络和现实中的发言是否妥当，是否会被人截图曲解，反反复复，来来回回，甚至有些神经质。
我不再是那个随口就“我靠”“他妈的”喜欢开玩笑，以黑人以及自黑为乐、甚至经常洋洋得意的我。
被认为亲密的人背叛，最糟糕的是，让我对自己失去了自信而且变成了自我否定。我追问自己：我是不是一个让人讨厌的人？我究竟是不是真的像人说的那样：骄傲无知，众叛亲离，一无是处？而且我想不通，为什么我对人这么好，你却要这样对待我？为什么，为什么付出和回报不是等值的？
这是一种无法形容的、非常可怕的感觉。所以很多人当爱人出轨等事件发生时，给人的打击最惨重的，其实并不是别的，而是让你失去对自己的所有自信。
绘图：
雨云雨路
现在回想起那一段日子，仍然让我感到心痛。的确，一个人最可怕的，就莫过于对自己产生了怀疑和否定。而且对于本来就有自卑和不自信倾向的我，更是巨大的打击。（开玩笑和自吹自擂一般都是我的玩笑和假象，下面隐藏最深的，是那个容易动摇和患得患失的焦虑抑郁症患者）
我把自己关在广州租住的房子里，甚至不能回家。我讨厌自己像祥林嫂一样一想起某事就哭，可是我还是要说，当你身边有抑郁症焦虑症患者的时候，一定要倾听他的心声。你们都是他们的支持系统啊！身边人的支持至关重要。
最后我辞职，去医院看病，在医生辅导下重新开始吃药，一吃就是一年多。到现在仍然没有完全停药。虽然副作用是记忆力下降，更加丢三落四，但确实效果不错，状态是比较平稳的，也不再经常哭哭啼啼。（推荐舍曲林，对大脑灵敏度影响力比较小）
说实话，我不太相信所谓心理咨询师。我也去看过几次某不错的医生，结果是在他面前哭了一场，说了自己的焦虑痛苦的事儿源头。但，当从他那里关门出来的时候，我忽然后悔得想给自己几个嘴巴子，我干嘛像一个傻叉一样把自己所有的事儿都跟一个半生不熟的人说呢？好歹我也是半个所谓公众人物，被人知道你不愿意被人知道的虚弱以及不堪，太太太丢人了！- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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