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日期: 2017-02-21 | 來源: 多用微信號 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
世界上分兩種人胖紙和瘦紙：其中，有恨人的怎麼吃都不胖的（醬醬暫且將其稱為‘外星人’），也有怎麼都瘦不下來的（瞬間心好累）。
每天苦苦掙扎在胖與瘦的邊緣，卻不知道日常不經意間的小習慣就毀了自己的好身材。
蜜妞兒們都有個人獨特的性格，擁有屬於自己獨立的生活空間，不同性質的工作，所以大家的生活習慣都會不壹樣，但是下面的不良習慣可是會讓你狂長肉肉的。
長肉的生活小習慣大揭秘
①不吃早餐
無論是現實生活還是影視劇中都會出現壹個場景：早晨你匆匆忙忙要去上班/學，來不及吃早飯。
不吃早餐的人：飲食不規律，容易感到疲倦，頭暈無力，時間長了就會營養不良、貧血、抵抗力下降，長此以往就容易得胰腺炎、膽結石。
不吃早餐會更容易讓人發胖，因為: 身體感覺較饑餓，以後的食量會增加，能量不足，降低了新陳代謝率，繼以令脂肪更易積聚；人體會習慣儲存脂肪以消耗空腹時的熱量。
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