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日期: 2017-04-09 | 來源: 搜狐新聞 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
各位小伙伴們在生活中經常聽說“xxx食品”對身體不好、“xxx食品”致癌，不要吃“xxx食品”之類的，但是這些消息真真假假，難以分辨。最近，食物營養專家喬安娜?布萊斯曼（Joanna Blythman）給出了壹份權威表單，將30種不健康的食物及飲品按照其“毒性”等級分為10級，來看看有沒有你愛吃的！
毒性等級10：“和它們說再見吧”
代表食物：各類汽水
這類飲料 = 贰氧化碳 + 水 + 化學添加劑 + 12勺糖
過多攝入糖類會引發肥胖症及Ⅱ型糖尿病。
代表食物：無糖可樂
以為飲用無糖可樂就不會發胖？你真的Too young too na?ve！人工甜味素也能讓你胖胖胖！孕婦飲用無糖可樂生下的寶寶很可能過胖。這類飲品同樣可能引發Ⅱ型糖尿病。
代表食物：水果軟糖
水果軟糖 = 約50%糖 + 約50%明膠 + 人工色素及調味劑
不僅沒營養，還影響你對其他事物口味的判斷。看起來好玩，吃起來對身體無益。
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